دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

برای رفع گرسنگی و تأمین نیازهای غذایی بدن، استفاده از مواد غذایی سالم و مغذی اهمیت بسیار زیادی دارد. در این راستا، بهره‌گیری از غذاهای سبک و کم کالری، اما دارای میزان فیبر بالا، می‌تواند نقش مؤثری ...
سایت دکتر سلامت روزانه در راستای ارتقاء سطح سلامت و بهبود کیفیت زندگی شهروندان، مجموعه ای از نکات ارزشمند و کاربردی را به صورت مستمر منتشر می نماید. سری سوم این مجموعه اطلاعات، حاوی توصیه های مفید ...
یکی از استادان طب سنتی دانشگاه تهران در خصوص تأثیر استفاده از مواد و لوازم آرایشی بر جوش صورت، نکات ارزشمندی را مطرح نمودند. ایشان با تکیه بر دانش و تجربه عمیق خود در حوزه طب سنتی، به بررسی این موض...
بطور کلی، تیک های عصبی با بروز استرس و عوامل تنش زا آغاز می گردند و ممکن است در یکی یا چندین گروه از ماهیچه ها و یا یک اندام خاص از بدن بروز نمایند. این اختلال عصبی-حرکتی ناشی از تحریک بیش از حد سی...
محققان با دقت و سعه‌صدر، آزمایشی را طراحی و اجرا کردند تا بتوانند تأثیر تعامل اجتماعی بیماران را طی دوره‌ی درمان شیمیایی بر میزان بقای آنها مورد بررسی و تحلیل قرار دهند. این مطالعه‌ی علمی‌ و پژوهشی...
مصرف مرتب و منظم غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان، که عمدتاً شامل میوه‌ها و سبزی‌ها می‌شوند، برای پیشگیری از انواع بیماری‌های مختلف امری ضروری و حیاتی است. مطالعات علمی نشان می‌دهند که استفاده از این م...
دوران قاعدگی برای بسیاری از خانم‌ها دوره‌ای پر از دردسر و کسالت است. به طور طبیعی، این مرحله از چرخه ماهانه بدن زنان همراه با ناراحتی‌های جسمی و روحی متعددی است که تحمل آن‌ها بسیار دشوار می‌باشد. ب...
سردردهای شایع عمدتا ناشی از خستگی جسمی و روحی ناشی از فعالیت های کاری و روزمره است. این نوع سردردها معمولا ناحیه شقیقه ها را درگیر کرده و موجب تشدید ضربان قلب می شود. این سردردها به دلیل استرس و فش...
با آغاز فصل تابستان، افرادی که به تابش آفتاب علاقه دارند، می‌توانند با استفاده از روش‌های مناسب و صحیح، از پوست خود در هنگام آفتاب‌گرفتن محافظت کنند. بهره‌گیری از تدابیر مؤثر و رعایت نکات ایمنی در ...
ضعف اعصاب و مشکلات روحی به‌طور قابل‌توجهی می‌توانند بر زندگی روزمره افراد اثرات نامطلوبی داشته باشند. با این حال، خوشبختانه، تغذیه مناسب و متعادل یکی از راهکارهای مؤثر و مفید برای تقویت و بهبود عمل...
بسیاری از افراد علاوه بر شیرینی، به نوشیدن نوشابه نیز اشتیاق فراوانی دارند و این امر برای بسیاری از آنها به یک عادت روزمره تبدیل شده است. با این حال، ترک مصرف نوشابه می‌تواند فواید قابل توجهی برای ...
استفاده از سشوار برای خشک کردن موها می تواند عواقب جدی تری داشته باشد که ممکن است در ابتدا به نظر نرسد. امواج الکترومغناطیسی که حتی از ضعیف ترین انواع سشوار ساطع می شود، می تواند خطرناک تر از امواج...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی