استرس به عنوان یکی از عوامل اصلی و تأثیرگذار در بروز و تشدید درد کمر شناخته شده است. هرچه میزان اضطراب و استرس فرد افزایش یابد، درد کمر وی نیز به تبع آن تشدید خواهد شد. بنابراین، فرا گرفتن تکنیک ها...
دکتر سلامت
با من همیشه سالم باش
در سال‌های گذشته، در کشور انگلستان، 3, 110 عدد سنگ کیسه صفرا از شکم بیماری خارج شده بود. اما اخیراً، یک زن 51 ساله هندی موفق به شکستن این رکورد شده و تعداد سنگ‌های کیسه صفرای خارج شده از شکم وی از ...
بررسی فواید و خواص دانه های مغذی برای سلامت کلی بدن
محمد ۱۲ ساعت پیش
دانه های چیا از جمله غذاهای بسیار مغذی و سرشار از فواید فراوان برای سلامت انسان هستند. این دانه های کوچک و ریز گیاهی حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی ضروری از جمله پروتئین، فیبر، امگا-3، ویتامین...
درمان مشکلات گوارشی با پینه کوهی
محمد ۱۴ ساعت پیش
گیاه پینه کوهی دارای برخی خصوصیات و تأثیرات درمانی ارزشمند است. این گیاه خاصیت ضدنفخ و خلط آور دارد، همچنین در درمان سرماخوردگی، رفع ناراحتی های گوارشی و تقویت عمومی بدن مفید و مؤثر شناخته شده است....
بررسی علل و درمان فشار چشم پایین
محمد ۱۶ ساعت پیش
کار کردن در محیط های با نور ضعیف و همچنین بی خوابی مداوم در طولانی مدت، تأثیرات زیان باری بر عملکرد و سلامت چشم ها خواهد داشت. از جمله مهم ترین پیامدهای این شرایط می توان به "فشار و تنش چشمی"، اختل...
پروبیوتیک ها: آنچه که باید بدانید
محمد یک روز پیش
واژه پروبیوتیک در اصل، ریشه یونانی داشته و به معنای "برای زندگی" می‌باشد. پروبیوتیک مکمل غذایی متشکل از میکروارگانیسم‌های زنده است که مصرف آن به دلیل ایجاد تغییرات مطلوب در تعادل میکروبی روده، اثرا...
استون و گواشا: کاربردها و مزایای آن
محمد یک روز پیش
گواشا تراپی یک تکنیک ملایم خراشیدن است که شبیه به ماساژ درمانی عمل می کند. این روش با تحریک گردش خون و جریان انرژی در بدن، موجب انتشار انرژی مثبت در سراسر بدن می شود. به بیان دیگر، گواشا تراپی از ط...
بهبود روش خارج سازی آب از گوش
محمد یک روز پیش
ورود آب به گوش یکی از مشکلات شایع است که می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. این مسئله در صورت عدم درمان مناسب، می تواند منجر به عوارض جدی تری گردد. آب معمولاً در اثر فعالیت های مرتبط با آب مانند شنا...
بررسی علل خشکی پوست در فصل پاییز و راهکارهای درمانی
محمد ۲ روز پیش
خشکی پوست و خارش مداوم در فصل سرما معضلی آزاردهنده و مزاحم برای بسیاری از افراد است. با این حال، با انجام برخی اقدامات و استفاده از محصولات مرطوب کننده مناسب، می توان این مشکل را تا حد زیادی مرتفع ...
بررسی جامع جراحی بینی و اطلاعات مفید آن
محمد ۲ روز پیش
بینی یکی از مهم ترین معیارهای تعیین کننده زیبایی چهره انسان ها محسوب می شود. بسیاری از افراد تمایل زیادی به انجام عمل جراحی بینی خود داشته و به منظور انجام این اقدام، نیاز به کسب اطلاعات و آگاهی ها...
استفاده از میوه ها و سبزیجات به طور قابل توجهی می تواند به جوان سازی و بهبود ظاهر پوست شما کمک کند. در این میان، گوجه فرنگی یکی از میوه هایی است که نقش بسیار مؤثری در افزایش شادابی و درخشندگی پوست ...
تاثیرات مثبت و منفی تلویزیون بر کودکان
محمد ۲ روز پیش
امروزه با گسترش سبک زندگی آپارتمان نشینی، فرصت های بازی و فعالیت بدنی کودکان به طور قابل توجهی کاهش یافته است. در این شرایط، کودکان مجبور هستند که زمان بیشتری را صرف تماشای تلویزیون نمایند. متأسفان...