دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

آیا تاکنون به این موضوع اندیشیده اید که برخی از بانوان از وضعیت سلامت جسمانی مناسب تری برخوردارند؟ علت این برتری سلامت در میان این دسته از زنان چیست؟ در این بخش، به بررسی و تبیین برخی از عوامل کلید...
نشستن طولانی مدت به طور فزاینده ای به عنوان یک عادت مضر برای سلامتی شناخته می شود و پیامدهای نامطلوبی را برای بدن و ذهن به همراه دارد. این رفتار نه تنها به طور مستقیم با مشکلات جسمی همچون چاقی، دیا...
استفاده مناسب از دمنوش ها در هنگام آلودگی هوا می تواند به مقابله با مشکلات متعددی مانند آسم و آلرژی های تنفسی کمک کند. آموزش نحوه تهیه این نوشیدنی های درمانی و مصرف آن ها در منزل، راهکار مناسبی برا...
عمل جراحی پیوند صورت بدون شک یکی از پیچیده‌ترین و چالش‌برانگیزترین اقدامات زیبایی‌شناختی در جهان است. با این حال، برخی حوادث و رویدادهای غیرمنتظره در زندگی می‌توانند منجر به از دست رفتن کامل چهره ف...
یخچال و فریزر منزل باید به طور مداوم و با دقت تحت نظارت قرار گیرند تا از بروز آلودگی های احتمالی مواد غذایی موجود در آنها پیشگیری شود. نگهداری و تمیز نگه داشتن این لوازم خانگی مهم از اهمیت بالایی ب...
سردرد ناشی از تغییرات آب و هوایی و تغییر فصول، مشکلی است که برخی افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. این موضوع باعث نگرانی و دلواپسی آنان می گردد، چرا که آنها علت اصلی این سردردهای فصلی را درک نمی ...
تزریق واکسن آنفولانزا هر ساله برای افرادی که مبتلا به بیماری های زمینه ای هستند، امری بسیار ضروری و حیاتی محسوب می‌گردد. این افراد به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و آسیب‌پذیری بیشتر در برابر عوارض ناشی...
افراد با گروه خونی O باید در رژیم غذایی خود بسیار دقت و مراقبت داشته باشند. این دسته از افراد به دلیل داشتن سطح بالای اسید معده، باید از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنند. مصرف بی رویه و نامتعادل ا...
سطح ویتامین E در بدن مردان، ارتباط مستقیمی با سلامت پوست، مو و باروری آنها دارد. مصرف مناسب این ویتامین مغذی، فواید چشمگیری را برای سلامت و بهزیستی مردان به همراه خواهد داشت. به عنوان مثال، ویتامین...
بر اساس مطالعات و تحقیقات علمی انجام شده، دانشمندان و محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خواب بیش از حد و مفرط ممکن است خطر ابتلا به بیماری زوال عقلی را افزایش دهد. این یافته‌های علمی بدان معناست که ...
اگر فرد مبتلا به اضافه وزن است، ضروری است که بدن خود را از مواد قندی و کربوهیدراتی پاکسازی نماید. برای تحقق این هدف، راهکارهای متعددی وجود دارد که می‌توان از آنها بهره برد. به عنوان مثال، کاهش مصرف...
امروزه، کم خونی یکی از مشکلات شایع بهداشتی است که در میان گروه های سنی و جنسیتی مختلف جامعه به چشم می خورد. این مشکل بهداشتی به طور چشمگیری در میان کودکان و زنان بیشتر از سایر گروه ها مشاهده می شود...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی