استفاده از میوه ها و سبزیجات به طور قابل توجهی می تواند به جوان سازی و بهبود ظاهر پوست شما کمک کند. در این میان، گوجه فرنگی یکی از میوه هایی است که نقش بسیار مؤثری در افزایش شادابی و درخشندگی پوست ...
دکتر سلامت
با من همیشه سالم باش
تاثیرات مثبت و منفی تلویزیون بر کودکان
محمد ۱۷ ساعت پیش
امروزه با گسترش سبک زندگی آپارتمان نشینی، فرصت های بازی و فعالیت بدنی کودکان به طور قابل توجهی کاهش یافته است. در این شرایط، کودکان مجبور هستند که زمان بیشتری را صرف تماشای تلویزیون نمایند. متأسفان...
بررسی تأثیرات نامطلوب مصرف آبلیمو بر سلامت دندان ها
محمد ۱۸ ساعت پیش
بسیاری از افراد، آبلیمو را به عنوان نوشیدنی ناشتا مصرف می کنند، زیرا مطلع از فواید سلامتی آن هستند. با این حال، آنها اغلب از این واقعیت غافل می مانند که این عمل می تواند آسیب های جبران ناپذیری بر ر...
سلامت کبد و معده با طب سنتی حفظ شود
محمد ۱۹ ساعت پیش
از دیدگاه طب سنتی، عضو اصلی درگیر در بروز سردرد، معده می‌باشد. عدم تعادل اخلاط در معده به شکل ثانویه منجر به بروز سردرد می‌گردد. در صورت وجود سوءمزاج در معده، کبد نمی‌تواند محصول مناسبی دریافت نمای...
مدیریت فشار خون بالا با استفاده از آب درمانی
محمد ۲۱ ساعت پیش
فشار خون بالا یکی از مسائل شایع است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. با این حال، آب درمانی به عنوان یکی از مؤثرترین و مطلوب ترین روش های مهار و کنترل این اختلال شناخته می شود. آب در...
درمان مشکل خواب با یک نوشیدنی شگفت‌انگیز
محمد ۲۳ ساعت پیش
نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی ویژه موجب درمان بی خوابی و امکان تجربه خوابی شیرین و عمیق می گردد. این نوشیدنی دارای خواصی جادویی است که با تاثیرگذاری بر سیستم عصبی مرکزی، آرامش و استراحت کامل را بر...
8 مواد غذایی کلیدی برای زیبایی پوست و مو
محمد یک روز پیش
مواد غذایی مورد استفاده برای زیبایی پوست و مو، مجموعه ای از خوراکی‌ها هستند که با مصرف آنها به شکل طبیعی می‌توان علاوه بر تأمین سلامت و زیبایی پوست و مو، سلامتی کلی بدن را نیز حفظ کرد. این دسته از ...
بررسی علائم کمبود و اضافه نمک در بدن و راهکارهای مناسب
محمد ۲ روز پیش
وجود مقادیر بیش از حد نمک در بدن می تواند منجر به بروز مشکلات جدی و خطرناکی برای سلامت فرد گردد. با این وجود، علائم و نشانه های مشخصی وجود دارند که از مصرف بیش از اندازه نمک در رژیم غذایی حکایت می ...
با این راهکار مقرون به صرفه، سلامت کامل بدن شما تضمین می‌شود
محمد ۲ روز پیش
دعای رایج در میان بزرگان و اندیشمندان قدیمی این است که همواره چهار ستون اصلی بدن، یعنی سر، گردن، کمر و پاها، سالم و تندرست باشند. تنها با حفظ سلامت این چهار ستون اصلی است که فرد می‌تواند از بدنی کا...
مراقبت از پوست در زمان تمیزکاری خانه
محمد ۲ روز پیش
مراقبت از پوست در دوران خانه تکانی و نظافت منزل از اهمیت چشمگیری برخوردار است. در این بازه زمانی، پوست افراد در معرض آسیب های متعددی قرار می‌گیرد. از یک سو، سرمای هوا باعث خشکی و ترک خوردگی پوست می...
بهبود گردش خون پاها در طول شب بدون نیاز به دارو
محمد ۲ روز پیش
خواب کافی و با کیفیت برای سلامت و بازدهی روزانه هر فرد بسیار حائز اهمیت است. متاسفانه، برخی افراد با مشکل سردی پاها در هنگام خواب مواجه هستند که می تواند تجربه خواب آرام آنها را مختل کند. خوشبختانه...
پنیر خوردن برای افرادی با این علائم توصیه نمی‌شود
محمد ۲ روز پیش
پنیر یکی از محصولات لبنی با ارزش غذایی بالا محسوب می‌شود. با این حال، برای برخی افراد، مصرف پنیر می‌تواند منجر به ایجاد مشکلاتی شود. در صورتی که شما نیز دچار چنین مشکلاتی هستید، توصیه می‌شود هرچه س...