دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

برنامه غذایی آقایان باید با توجه به میزان فعالیت های روزمره آنها طراحی و تنظیم گردد. مردان و نوجوانان در وعده های غذایی خود باید مواد خوراکی را انتخاب نمایند که در طول زمان موجب کاهش توان جسمانی و ...
با فرارسیدن فصل پاییز، به تدریج شاهد بروز خشکی و خشونت بر روی پوست دست و صورت هستیم که نیازمند توجه و مراقبت ویژه می باشد. رعایت برخی نکات کلیدی می تواند نقش بسزایی در حفاظت از پوست در برابر پدیده ...
تنفس همانند بسیاری از فرایندهای فیزیولوژیکی دیگر، تأثیر مستقیمی بر کارکرد مغز دارد. از این رو، آگاهی از این موضوع که تنفس در محیط های آلوده می تواند پیامدهای نامطلوبی بر سلامت مغز و قوای ادراکی و ت...
خار پاشنه نوعی زائده استخوانی است که در ناحیه پاشنه پا ایجاد می‌شود و منجر به ناراحتی و درد در کف پا می‌گردد. این شرایط می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از جمله فشار مداوم بر پاشنه پا، اضافه وزن...
افزایش سطح انرژی بدن یک موضوع مهم و ضروری است که می تواند کیفیت زندگی افراد را به طور چشمگیری بهبود بخشد. به جای مصرف داروها و مواد مصرفی محرک همچون قهوه، توجه به راهکارهای طبیعی و پایدار برای افزا...
خارش زیر بغل یک مشکل شایع و ناخوشایند است که می تواند برای افراد بسیار آزاردهنده و غیرقابل تحمل باشد. با شناسایی علل و عوامل ایجاد کننده این مشکل، می توان به راحتی از بروز آن پیشگیری کرد و همچنین ا...
یکی از مسائل همواره مطرح در میان بانوان، رهایی از موهای زائد روی لب می باشد. خوشبختانه، راهکارهای ساده و طبیعی وجود دارد که می توان با استفاده از آنها به طور دائمی از شر این موها خلاص شد. این روش ه...
بر اساس شواهد و مطالعات علمی جدید، ارتباط مستقیمی میان قد و افزایش احتمال تشکیل لخته های خونی در بدن وجود دارد. به عبارت دیگر، افراد دارای قد بلندتر، به احتمال بیشتری در معرض خطر ابتلا به اختلالات ...
شکستگی انگشتان دست معمولاً در اثر ضربات شدید یا آسیب های جدی به آن ایجاد می شود. این نوع آسیب با علائمی همچون درد شدید، بی حسی و ناتوانی در حرکت دادن انگشت همراه است. چنین مواردی نیازمند توجه و درم...
انبه، میوه ای خوش طعم و شیرین است که در مناطق گرمسیری به طور طبیعی رشد و پرورش می یابد. این میوه حاوی مقادیر بسیار بالایی از ویتامین های A و C می باشد و همچنین انواع مختلفی از کاروتنوئیدها را در خو...
زنان اغلب به تغییر دائمی و متنوع رنگ موهای خود علاقه مند هستند، زیرا این امر به آن ها امکان می دهد تا ظاهر خود را به طور مرتب دگرگون نمایند. با این حال، مسئله ارتباط احتمالی میان رنگ موهای مصنوعی و...
خراب شدن دندان ممکن است علل متعددی داشته باشد که یکی از رایج ترین آنها عادات نادرست است. این عادات نادرست، چه در بیداری و چه در خواب، بسیاری از کودکان و بزرگسالان را، خواسته یا ناخواسته، درگیر می‌ک...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی