
کاهش ریسک ابتلا به دیابت و اضافه وزن با 90 ثانیه ایستادن
محمد ۳۰ دقیقه پیش
نشستن های طولانی مدت و فقدان تحرک بدنی کافی می تواند منجر به بروز انواع مختلفی از مشکلات سلامتی گردد. در واقع، وضعیت ایستاده در مقایسه با نشستن، وضعیت مطلوب تری محسوب می شود و نشستن نیز نسبت به خوا...