دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

آلرژی، واکنش افراطی و غیرعادی سیستم ایمنی بدن به محرک های خاصی است که برای فرد آلرژیک، ایجاد حساسیت می‌کند. یکی از انواع شایع آلرژی ها، آلرژی فصل تابستان می‌باشد که برخی افراد در این فصل با آن مواج...
با ابتلا به سرماخوردگی، سیستم ایمنی بدن دچار تضعیف می‌گردد و در نتیجه، مصرف هر نوع غذایی می‌تواند بر آن تأثیر منفی بگذارد. بر این اساس، بسیاری از مواد مغذی که در شرایط عادی مفید هستند، ممکن است در ...

بهترین منابع انرژی طبیعی

محمد ۶ ساعت پیش
انرژی زاهای طبیعی در سه گروه مواد غذایی، میوه ها و خوراکی های انرژی زا طبقه بندی می‌شوند. مصرف این مواخوراکی‌های انرژی‌زا به طرز شگفت‌انگیزی باعث بازیابی و افزایش انرژی از دست رفته می‌گردد. این دست...
انجام معاینات پزشکی منظم در تمام رده های سنی به افراد کمک می کند تا زودتر از مشکلات بهداشتی خود آگاه شوند و در نتیجه بتوانند به نحو مؤثرتری با آن ها مقابله نمایند. این امر اهمیت بسیار زیادی دارد زی...
این روزها که بسیاری از شهروندان برای پیشگیری از انتشار و ابتلا به ویروس همه‌گیر کووید-19، اقدام به تزریق واکسن می‌کنند، آگاهی از اقدامات لازم و نکات مربوط به تغذیه قبل و پس از تزریق واکسن کووید-19 ...
خواب بیش از اندازه گرچه ممکن است در ظاهر لذت بخش به نظر برسد، اما پیامدهای خطرناکی به دنبال دارد که امیدواریم با آگاهی از آنها، شما بتوانید این عادت را کنار گذاشته و سلامت بدن خود را ارتقا دهید. بی...
ساخت شیرپاککن های خانگی با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی نه تنها به پاکسازی آرایش و مواد مضر از روی پوست صورت کمک می کند، بلکه می تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست نیز نقش حیاتی ایفا نماید. این محصو...
عدم توجه و بی توجهی به افزایش ضربان قلب در افراد مسن می تواند عواقب و پیامدهای بسیار خطرناکی همچون مرگ را به دنبال داشته باشد. در این راستا، اتخاذ و پیروی از یک رژیم غذایی و برنامه درمانی مناسب می ...
پیچ خوردگی مچ پا و شکستگی استخوان های لگن، زانو، پاشنه و انگشتان پا از جمله مهمترین مشکلات و آسیب های شایع در میان افراد مسن و سالمند می باشد. این دسته از آسیب های اسکلتی-عضلانی اغلب در نتیجه کاهش ...
سردردها علل و انواع متنوعی دارند و اکثر افراد تصور می کنند که سردرد از مغز ناشی می شود و هنگام تجربه سردرد، مغز نیز درد را احساس می کند. اما این باور کاملاً نادرست است. بر خلاف این تصور رایج، سردرد...

بروکلی: سبزی ضد سرطان

محمد یک روز پیش
کلم بروکلی به عنوان یک سبزی مغذی و سالم، نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون ایفا می کند. این امر به دلیل وجود میزان بالای فیبر در کلم بروکلی است. فیبر موجود در این سبزی، با کلسترول موجود در خون ترکیب...
بیماری مینیر یک اختلال مزمن و ناشناخته در گوش داخلی است که مشخصه اصلی آن وقوع حملات سرگیجه شدید و غیرقابل تحمل است. علت دقیق این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما محققان بر این باورند که...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی