دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

هنگامی که پلک می زنید، اشک به چشمان شما کمک می کند تا تمیز و مرطوب بمانند. این رطوبت چشم نقش بسیار مهمی در بینایی ایفا می کند. به طور دقیق تر، هر بار که پلک می زنید، اشک به سطح چشم شما می آید و آن ...
سالاد الویه یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین انواع سالاد در ایران است. این سالاد که ترکیبی از سیب‌زمینی، تخم‌مرغ، ماست، خیار و سایر مواد مغذی است، طعم و مزه منحصربه‌فردی دارد. اما نگهداری و حفظ تاز...
بسیاری از افراد در فصل سرمای سال دچار عارضه سرماخوردگی می‌شوند و متأسفانه از شیوه‌های مناسب برای درمان این بیماری بی‌اطلاع هستند. با توجه داشتن به برخی نکات و توصیه‌های مفید، می‌توان این بیماری را ...
پاکسازی و ضدعفونی مناسب دستگاه گوارش از اهمیت بسیار زیادی در حفظ سلامت این سیستم حیاتی برخوردار است. استفاده از آب نمک به عنوان یک روش سنتی و طبیعی می تواند به طور موثری برای ضدعفونی کردن دهان تا ر...
امروزه سلفی گرفتن به امری فراگیر و رایج در میان اقشار مختلف جامعه تبدیل شده است. با این حال، افرادی که به طور مفرط و وابسته به گرفتن عکس های سلفی هستند، باید توجه داشته باشند که این رفتار می تواند ...
به گفته محققان دانشگاه شفیلد انگلستان، بیماران مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) پس از درمان با روشی که معمولاً برای درمان سرطان به کار برده می شود، پیشرفت چشمگیری را نشان داده اند. این یاف...
پزشکان، همانند سایر افراد شاغل، در طول روز با چالش های متعددی در زمینه تغذیه روبرو هستند. با توجه به برنامه های فشرده و ساعات کاری طولانی، این قشر از جامعه اغلب مجبور به مصرف غذاهای آماده و فست فود...
موخوره پدیده ای است که هنگامی رخ می دهد که لایه محافظ سطحی موی انسان در انتهای فیبرهای مویی از بین رفته باشد. در این گزارش، نکات مهمی را برای جلوگیری از ایجاد این مشکل به اطلاع شما خواهیم رساند.به ...
بهترین میوه‌هایی که برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا باید مصرف کرد، سیب، گلابی، گریپ‌فروت، لیمو و هندوانه هستند. این میوه‌ها به دلیل داشتن خواص خاص خود، از تشکیل و رسوب مواد در کیسه صفرا جلوگ...
اگر شما به هر دلیلی نمی توانید شیر گاو مصرف کنید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا بهترین جایگزین های موجود را شناسایی کنید. در این راستا، ما به بررسی انواع مختلف شیرهای گیاهی و محصولات لبنی بدون ...
کاهش توده عضلانی و جایگزینی چربی به جای آن در بدن، پدیده ای به نام سارکوپنیا محسوب می شود. این پدیده معمولاً با افزایش سن فرد همراه است و می تواند موجب بروز مشکلات متعددی در دوران سالمندی گردد. سار...
گودی کمر به تدریج در طول زمان ایجاد می شود و این مسئله بیشتر به خاطر اضافه وزن و چاقی دختران و به ویژه دانشجویان قابل مشاهده است. این پدیده به دلایل متعددی از جمله سبک زندگی کم تحرک، رژیم غذایی نام...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی