دکتر سلامت

مصرف مقدار معینی از میوه کیوی در طول روز برای افراد سیگاری می تواند فواید قابل توجهی داشته باشد. این میوه غنی از ویتامین ث است که به افزایش دریافت این ویتامین مهم در بدن این افراد منجر می شود. علاوه بر این، مصرف کیوی همچنین می تواند جذب مواد سمی ناشی از استعمال دخانیات را در بدن کاهش دهد. بنابراین، گنجاندن مقادیر مشخصی از کیوی در رژیم غذایی روزانه افراد سیگاری، به طور قابل ملاحظه ای می تواند بر بهبود سلامت آنها اثر مثبت داشته باشد.

از بین بردن مواد سمی سیگار با کیوی

کیوی بخشی از مواد سمی دود سیگار را از بین می برد. سیگاری ها باید 40 درصد بیشتر ویتامین ث مصرف کنند که این مقدار با خوردن دو کیوی در روز تامین می شود. اگرچه افراد سیگاری نباید انتظار داشته باشند که با مصرف کیوی، می توانند بدون نگرانی از بیماری های قلبی و ریوی یا احتمال ابتلا به سرطان، به سیگار کشیدن ادامه دهند، اما مصرف دو کیوی در روز می تواند وضعیت آنها را بهبود بخشیده و جذب مواد سمی را کاهش دهد.