دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

طول عمر انسان از منظر سبک زندگی و الگوهای تغذیه ریشه دارد. فراتر از تمامی باورهای رایج درباره عوامل افزایش طول عمر، یکی از مواد غذایی خاص، برخلاف تصورات متداول، نسخه اصلی و اساسی برای دستیابی به عم...
پیتزا یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین انواع غذاهای مورد استقبال عموم مردم است. با این حال، مصرف بیرویه و بیش از حد این غذای لذیذ میتواند عوارض و آثار نامطلوبی را بر سلامت و بهداشت فرد به همراه داشت...
نکتار آگاو، که به عنوان یک شیره گیاهی شناخته می‌شود، دارای خصوصیات مشابه با عسل طبیعی است. این ماده غذایی گیاهی می‌تواند به عنوان جایگزین مناسبی برای عسل در درمان سرفه‌های کودکان کم سن و سال مورد ا...
آرتروز یک اصطلاح پزشکی است که به فرسایش و تخریب تدریجی مفصل اشاره دارد. این پدیده به تغییر شکل مفصل، بروز درد و محدودیت در دامنه حرکتی آن منجر می‌شود. در واقع، آرتروز به معنای ساییدگی سطح مفصلی و ت...
از گذشته های دور تا به امروز، همواره تمامی بشر به دنبال یافتن راهی برای مقابله با پدیده ی پیری و کاهش آثار آن بوده است. اکنون، پزشکان و محققان به تازگی راهکاری نوین را برای جلوگیری از فرایند پیری ک...
اکثر داروها باید در زمان و ساعت مشخص و تعیین شده خود مصرف گردند، در غیر این صورت اثربخشی و کارایی آنها به طور چشمگیری کاهش خواهد یافت. با این وجود، هنگام مصرف این داروها در آستانه عمل جراحی، ضروری ...
گوشت به عنوان یکی از مهمترین اقلام تغذیه ای، منبع ارزشمندی از ترکیبات ضروری و مغذی برای بدن محسوب می‌شود. این ماده غذایی پرخاصیت، علاوه بر مواد مغذی حیاتی همچون پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی، دا...
مسواک زدن نه تنها برای سلامت دهان و دندان بسیار ضروری است، بلکه این عمل به طور چشمگیری بر سلامت کلی بدن نیز تأثیر مثبت دارد. تحقیقات علمی نشان داده اند که مسواک زدن منظم می تواند به پیشگیری از بیما...
محققان معتقدند که خوابیدن بدون بالش برای برخی افراد مفید و توصیه شده است. این روش خواب، فواید خاصی را برای این گروه به همراه دارد. با این حال، دسته دیگری از افراد وجود دارند که خواب بدون بالش برای ...
دکلره کردن بیش از حد موها می تواند منجر به آسیب دیدگی و ریزش موها گردد. با این حال، می توان با اتخاذ رویکرد مراقبتی صحیح و همچنین اعمال اقدامات تقویتی بر روی موهای دکلره شده، از شدت این خسارات کاست...
خشکی پوست اطراف چشم می تواند ناشی از عوامل محیطی مانند شرایط آب و هوایی نامساعد و همچنین کمبود خواب کافی باشد. با این حال، راهکارهای موثری وجود دارد که از طریق آن ها می توان از پوست حساس دور چشم حف...
استرس و نگرانی مسائلی هستند که بسیار دشوار می باشد تا بتوان آنها را کنترل و مهار کرد. این مشکلات ریشه در عوامل درونی و بیرونی متعددی دارند و نیازمند آن است که شخص بداند چگونه می تواند آنها را به نح...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی