دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

اگر قصد دارید تا تغییرات چشمگیری در ذهن و مغز خود ایجاد کنید و همچنین سطح عملکرد مغزی خود را به طور قابل توجهی افزایش دهید، تنها لازم است که چند نکته و توصیه ساده را در رفتار و سبک زندگی خود رعایت ...
وجود ضعف و حتی درد در استخوان ها، نشانه ای از کمبود مواد مغذی خاصی در بدن است که مهمترین راهکار برای تقویت و بهبود سلامت استخوان ها، تأمین و جبران این کمبودها از طریق رژیم غذایی مناسب می باشد. استخ...
عوامل شگفت انگیز و حیرت آوری در بدن وجود دارند که به منظور دفاع و حفاظت از خود در برابر تهدیدات عفونی، ویروسی و سایر عوامل بیماری زا فعال می شوند. بدن انسان دارای سیستم ایمنی پیچیده ای است که به طو...
استرس، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، مشکلات ژنتیکی و حتی شرایط آب و هوایی محیط پیرامون فرد، از جمله مهم‌ترین و اصلی‌ترین عوامل بنیادین و زیربنایی در ایجاد و بروز انواع دردهای شکمی و گوارشی به شمار ...
احتمالاً تا کنون به موضوع تمیز کردن دریچه حمام توجه چندانی نکرده‌اید، اما این بخش از حمام یکی از مناسب‌ترین مکان‌ها برای زندگی میکروب‌ها محسوب می‌شود و نیازمند توجه و نظافت خاصی است. دریچه حمام محی...
ویروس زیکا که در حال حاضر در کشورهای آمریکای لاتین در حال گسترش است، اگرچه کشنده نیست، اما متأسفانه منجر به تولد نوزادانی با جمجمه کوچکتر از حد طبیعی شده است. این امر می تواند پیامدهای جدی و نگران ...
یکی از اعمال جراحی زیبایی که بسیاری از خانم ها مایل به انجام آن هستند و تأثیر چشمگیری بر زیبایی ظاهری فرد دارد، جراحی پلک یا بلفاروپلاستی است. این عمل جراحی به منظور اصلاح و بهبود ظاهر پلک های بالا...

آب برنج را حفظ کنید

محمد ۳ روز پیش
آب برنج ماده بسیار با ارزشی است که حاوی خواص شگفت انگیزی می باشد. متأسفانه، اکثر افراد از مزایای این ماده غافل بوده و به جای استفاده از آن، آن را دور می اندازند. این ماده غنی از مواد مغذی و ترکیبات...
اکثر کارشناسان معتقدند که شیوع ویروس کرونا در فصل زمستان به احتمال زیاد با شدت بیشتری مشاهده خواهد شد. این نگرانی ناشی از چندین عامل مهم است که در این فصل بر شیوع و گسترش بیماری تأثیر می گذارند. نخ...
با تقویت حافظه معنایی پیش از ابتلا به بیماری آلزایمر می‌توانید از درگیری ذهن خود با این بیماری مخرب و رنج‌آور پیشگیری کنید. با تمرکز بر تقویت حافظه معنایی و مفاهیم انتزاعی، می‌توانید زمینه را برای ...
بسیاری از عادات روزمره ما، حتی اگر به طور مستقیم با پوست صورت در ارتباط نباشند، می‌توانند به طور قابل توجهی بر سلامت و وضعیت پوست ما تأثیر بگذارند. عادات روزانه مانند رژیم غذایی، میزان آب مصرفی، اس...
محیط داخلی بینی، به دلیل تماس مداوم با آلودگی‌های هوا و میکروارگانیسم‌های مختلف، دارای ماهیت عفونی است. همچنین، دستکاری و دخل و تصرف مکرر در بینی، منجر به ایجاد زخم‌هایی در این محیط می‌شود که خود ز...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی