دکتر سلامت

آب معدنی و آب تصفیه شده با دستگاه تصفیه ی خانگی هر دو گزینه های مناسبی برای تأمین آب سالم و مورد نیاز بدن هستند. انتخاب هر یک از این دو بستگی به شرایط و نیازهای فردی افراد دارد. آب معدنی از منابع طبیعی زمین استخراج می‌شود و دارای ترکیبات معدنی مفید برای سلامتی است. در مقابل، آب تصفیه شده با دستگاه تصفیه ی خانگی، از آلودگی‌های احتمالی موجود در آب شهری پاک سازی می‌شود و به صورت سالم در اختیار مصرف کننده قرار می‌گیرد. افرادی که دچار بیماری‌های کلیوی یا سایر مشکلات پزشکی خاص هستند، باید با مشورت پزشک متخصص، نوع آب مصرفی خود را تعیین کنند. همچنین آب جوشانده نیز یکی دیگر از گزینه‌های سالم و مناسب برای مصرف است، چرا که حرارت به از بین بردن عوامل بیماری‌زا در آب کمک می‌کند. با توجه به اهمیت آب در تشکیل 2/3 از بدن انسان، نوشیدن آب سالم و کافی برای حفظ سلامتی بسیار حائز اهمیت است.

آب معدنی بطری شده در سوپرمارکت ها در دسترس همگان قرار دارد و بسیاری از افراد از آن استفاده می کنند. با این حال، مصرف این نوع آب ممکن است برای برخی افراد مضر باشد.

آب معدنی در بطری های کوچک و بزرگ در هر سوپر مارکتی به فروش می رسد و شما هم حتما تا به حال از این آبها خریداری و میل کرده اید ولی تا به حال به این نکته دقت کرده اید که این آبها مناسب نوشیدن هستند یا نه؟

آب معدنی مصرف آب هایی که در معرض حرارت و نور مستقیم یا غیرمستقیم آفتاب داغ نگهداری می شوند، سلامت افراد را تهدید می کند، چون ترکیبات شیمیایی خطرناک بطری در نور آفتاب تجزیه و وارد آب می شود و همین موضوع احتمال بروز مشکلات گوارشی و همچنین سرطان را افزایش می دهد.

آب معدنی بخوریم یا نخوریم؟

مضرات مصرف آب معدنی برای این افراد