دکتر سلامت

بسیاری از گیاهان چه در محیط داخلی منزل کاشته شوند و چه در فضای بیرون از خانه، دارای خواص و مزایای فراوانی در زمینه درمان و بهبود مشکلات پوستی هستند. این گیاهان دارای ترکیبات شیمیایی مؤثر و مفیدی هستند که می توانند به عنوان راهکارهای طبیعی و سالم برای مقابله با انواع مسائل و آسیب های پوستی مورد استفاده قرار گیرند. بنابراین، بهره گیری از این گیاهان دارویی و درمانی می تواند نقش مهمی در بهبود و ارتقای سلامت پوست ایفا نماید.

درمان های گیاهی و خانگی برای مشکلات پوستی

برخی گیاهان می توانند برای پوست و موی ما کاربردهای فراوانی داشته باشند. پیشنهاد می شود که برخی از این گیاهان را در منزل کاشت. این گیاهان می توانند در زمینه سوختگی، گزش حشرات و خارش، بهبود زخم و رفع آکنه مفید باشند. آویشن، برگ بو، بابونه، گشنیز، گل حنا و گل همیشه بهار از جمله این گیاهان هستند. گیاهانی که در باغچه یا پشت پنجره کاشته می شوند، می توانند بسیاری از مشکلات پوستی از جوش گرفته تا قارچ انگشت پا را درمان کنند. کاشتن این گیاهان به دست خود نه تنها می تواند کنترل شما را روی کیفیت و خلوص آن ها افزایش دهد، بلکه تجربه یک درمان موفق را نیز برای شما فراهم می کند. مشاهده مراحل ساخت یک محصول خانگی برای درمان پوست خود، حس خیلی خوبی ایجاد می کند و باعث می شود که شما ارتباط عمیق تری با محصول پیدا کنید. همانطور که آلوئه ورا برای سوختگی، گزش حشرات و خارش کاربرد دارد، بسیاری از گیاهان دیگر نیز چه در خانه کاشته شوند چه در بیرون از خانه، فواید زیادی دارند.

درمان های خانگی برای رفع مشکلات پوستی

1. آویشن

آویشن مثل سایر گیاهان هم خانواده اش مانند رزماری، مریم گلی و اسطوخودوس عطری بسیار قوی دارد و سرشار از ترکیبات فنلی است. بر اساس مطالعات انجام شده در انگلستان، آویشن باکتری های پروپیونی باکتریوم آکنه (باکتری به وجود آورنده جوش) بیشتری را نسبت به بنزویل پروکساید (ماده موثر در کرم های ضد جوش) از بین می برد. گیاه آویشن به آفتاب کامل و خاک خشک نیاز دارد. برگ ها را به مدت 2 هفته در سرکه سیب خانگی خیسانده و سپس آن را صاف کنید. شما می توانید آن را فقط برای جوش به کار ببرید یا برای کل صورت به صورت روزانه استفاده کنید.

2. برگ بو

این برگ خوشبو که آن را به سوپ خود اضافه می کنید، می تواند باعث سرعت بخشیدن به بهبود زخم از طریق افزایش تولید کلاژن و فروکش کردن التهاب شود. برگ بو همچنین خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. گیاه برگ بو به میزان زیادی به نور خورشید و خاک مرطوب نیاز دارد. برگ ها را در یک خشک کن گرم به مدت 12 ساعت خشک کنید و سپس به مدت 1 ماه در روغن زیتون بخیسانید. سپس آن را صاف کرده و مستقیما روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

3. بابونه

شما ممکن است چای این گیاه را درست کنید و برای خواب بهتر، شب ها آن را بنوشید. اما این گل های سفید و زرد خاصیت ضد التهابی دارند که قرمزی صورت را کاهش داده و حساسیت پوستی را از بین می برند. در یک مطالعه در برزیل، گونه آلمانی بابونه زخم را با سرعتی بیشتر نسبت به کورتیکو استروئید(کورتون) بهبود می بخشد.

گیاهان دارویی

بابونه اگر در آفتاب قرار بگیرد به مراقبت بیشتری نیاز دارد. بعد از اینکه گل ها شکوفا شدند، آنها را در یک خشک کن گرم به مدت 12 ساعت خشک کنید و در روغن زیتون به مدت 1 ماه بخیسانید. اگر مستعد آکنه هستید، از روغن جوجوبا استفاده کنید. برای این کار، آن را صاف کرده و سپس استعمال کنید.

4. گشنیز

گشنیز بسته به ذائقه شما می تواند بسیار خوشبو یا بسیار بدبو باشد. اما بدون در نظر گرفتن ذائقه، شما می توانید از خاصیت آنتی سپتیک و ضدقارچی آن برای از بین بردن لکه های پوستی خود استفاده کنید. در یک مطالعه در اسکاتلند، نشان داده شددکه روغن اسانسی گشنیز می تواند رشد 26 گونه میکروارگانیسم را محدود نماید. گشنیز را در یک محل آفتاب گیر کشت داده و به خوبی آب بدهید. به میزان مساوی از برگ های تازه گشنیز و آب لیمو را در هاون ریخته، بکوبید و مخلوط را روی جوش های سر سیاه پوست خود قرار دهید و بعد از 3 تا 5 دقیقه آبکشی کنید.

5. گل بی صبر زینتی یا گل حنا

قارچ ناخن نه تنها خیلی شرم آور است، بلکه به سختی درمان می شود. گل حنا که سالانه شکوفه می دهد، نقش به سزایی در مرتفع کردن قارچ ناخن دارد. برای کشت این گل، باید آن را در خاک مرطوب بکارید و زیر نور خورشید بگذارید. برای استعمال، گل حنا را به مدت 2 هفته در سرکه بخیسانید و سپس ناخن های خود را به صورت روزانه در محلول حاصل بغلتانید. برای سرعت بخشیدن به روند درمان بهتر است شب ها قبل از خواب این کار را بکنید و ناخن ها را با پوشش های پلاستیکی بپوشانید.

6. گل همیشه بهار

مطالعه اخیر محققان در استرالیا نشان داده که عصاره این گیاه، سلول های پوست را از چین و چروک هایی که در اثر رادیکال های آزاد به وجود می آید، محافظت می کند. محققان، آنتی اکسیدان ها -اسیدهای فنولیک و فلاونوئید گلیکوزید– موجود در گل برگ های نارنجی و زرد گل همیشه بهار را عامل این اثر معرفی کرده اند. این گیاه در نور کامل یا نسبی خورشید و خاک مرطوب رشد می کند. گل ها را به مدت 12 ساعت در خشک کن گرم خشک کرده و سپس در روغن رز برای مدت 1 ماه قرار دهید. آن را صاف کرده و به صورت روزانه دور چشم خود بمالید تا از شر خطوط پاکلاغی خلاص شوید.