دکتر سلامت

انبه، میوه ای خوش طعم و شیرین است که در مناطق گرمسیری به طور طبیعی رشد و پرورش می یابد. این میوه حاوی مقادیر بسیار بالایی از ویتامین های A و C می باشد و همچنین انواع مختلفی از کاروتنوئیدها را در خود جای داده است. این ترکیبات مغذی و مفید، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث حفظ سلامت و قدرت آن می گردند. به طور کلی، انبه به عنوان یک میوه ی بسیار مغذی و مفید برای سلامتی محسوب می شود.

انبه، میوه ای با فواید بی نظیر برای سلامت بدن

• در مقایسه با سایر میوه های موجود در سراسر جهان، انبه یکی از پرطرفدارترین و پرمصرف ترین میوه ها محسوب می شود.

• این میوه با قدمتی 4000 ساله، از گذشته های دور مورد توجه و استفاده بوده است.

• این میوه با گیاهان دیگری مثل پسته و بادام هندی هم خانواده است.

• این میوه که بیشتر در هند رشد کرده و مصرف می شود، به "سافدا" (safeda) معروف است.

• انبه 1000 نوع مختلف دارد.