دکتر سلامت

اگر به دنبال راه حلی آسان و سریع برای بهبود زیبایی و سلامت خود هستید و همچنین مایل به کاهش وزن به روشی ساده هستید، ترکیب گریپ فروت و عسل میتواند اقدامی شگرف و معجزه آسا برای شما باشد. این ترکیب غنی از ویتامین ها و مواد مغذی مفید علاوه بر تقویت پوست و بهبود سلامت بدن، با افزایش سوخت و ساز بدن و سرکوب اشتها، به صورت موثری در کاهش وزن نیز به شما کمک خواهد کرد. بنابراین این روش ساده و در عین حال مؤثر، گزینه ای ایده آل برای دستیابی به زیبایی و سلامت پایدار خواهد بود.

گریپ فروت و عسل اکسیر زیبایی و سلامت

ترکیب گریپ فروت و عسل یک ترکیب بسیار مغذی و مفید برای سلامت بدن است. این ترکیب حاوی مقادیر فراوانی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد که می تواند در بهبود زیبایی پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین کمک به کاهش وزن بسیار موثر باشد. این ترکیب طبیعی و سرشار از خواص می تواند به عنوان یک اکسیر سلامت و زیبایی در رژیم غذایی روزانه شما قرار گیرد و تاثیرات مثبت و چشمگیری بر سلامت و ظاهر شما داشته باشد.

گریپ فروت از آنتی اکسیدان های خوبی است که خاصیت ضد باکتریایی آن شناخته شده است.سرشار از ویتامین C است اما حاوی ویتامین های A، B، D و E و همچنین کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، آهن و مس می باشد.

زیبایی و سلامت از طریق گریپ فروت و عسل

مواد لازم : یک گریپ فروت بزرگ یک قاشق غذاخوری عسل روش آماده سازی: گریپ فروت را از وسط برش زده و نصف آن را با قاشق از پوست در آورید و با عسل در مخلوط کن می ریزیم وقتی عسل خوب حل شد اکسیر آماده است این اکسیر بسیار مفیدی است.تحقیقات متعدد نشان داده است که اگر هر روز گریپ فروت بخورید سطح کلسترول بد تا 15،5٪ و تری گلیسیرید 27٪ کاهش می یابد. این تاثیر بدلیل وجود پکتین است. این ترکیب همچنین سطح انسولین را کاهش داده و سوخت و ساز بدن نرمال می شود.

از گریپ فروت و عسل برای پیشگیری از بیماری استفاده کنید

لیکوپن، با سموم و مواد مضر موجود در ارگانیسم مقابله میکند. گریپ فروت حاوی مواد تشکیل دهنده بسیاری است که با سرماخوردگی مبارزه می کند. این میوه به پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند. مصرف چند جرعه از این اکسیر 20 دقیقه پس از صرف ناهار نیمی از کالری را در زمان ناهار خوردن کاهش میدهد به هر حال، به یاد داشته باشید که گریپ فروت ممکن است اثرات برخی از دارو را بالا ببرد، بنابراین قبل از نوشیدن با پزشک مشورت کنید در صورتی که از داروهای کاهش فشار خون، داروهای سرطان، داروهای ضد افسردگی، آنتی بیوتیک و یا داروهای قلبی استفاده می کنید، از مصرف ان اجتناب کنید.

لاغری با گریپ فروت و عسل

لاغری را با ترکیبی از گریپ فروت و عسل تجربه کنید