دکتر سلامت

گشادگی و بزرگی منافذ پوست، یکی از مشکلات رایج و شایع در حوزه پزشکی پوست است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این مساله می‌تواند به دلایل متعددی همچون تولید بیش از حد سبوم، انباشت آلودگی‌ها و مواد زائد در منافذ پوست، یا عوامل ژنتیکی رخ دهد. با این حال، راهکارهای متعددی برای مقابله با این مشکلات پوستی و دستیابی به پوستی سالم‌تر و درخشان‌تر وجود دارد. در این راستا، اتخاذ رویکردهای مناسب در حوزه بهداشت و مراقبت از پوست، همچنین استفاده از محصولات و درمان‌های تخصصی تحت نظر متخصصان پوست، می‌تواند به طور موثر و پایدار به حل این چالش کمک کند.

چند پیشنهاد متخصص پوست برای رفع منافذ باز پوست

هر نوع ماده غذایی حاوی قند که مصرف می کنید، بر ظاهر پوست و منافذ صورت شما تأثیر می گذارد. اگر می خواهید این منافذ باز را بپوشانید، بهتر است که هنگام آرایش، از لوازم آرایش پودری استفاده نکنید و همچنین باید بدانید که چگونه آن ها را به درستی بر روی صورت خود بزنید. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک، راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که از طریق آن ها می توانید از شر منافذ باز پوست خود رهایی یابید. مصرف مواد غذایی سرشار از قند، تأثیر منفی بر ظاهر پوست و منافذ صورت شما دارد. برای پوشاندن این منافذ باز، استفاده از لوازم آرایش پودری و آگاهی از نحوه صحیح اعمال آن ها بر روی صورت، توصیه می شود. این راهکارها می توانند به شما در رفع مشکل منافذ باز پوست کمک کنند.

1. مصرف شکر را در رژیم غذایی کاهش دهید

خوردن قند و شکر و غذا های سرخ کردنی به مقدار زیاد، عاملی برای کثیف شدن منافذ پوست است زیرا سبوم تولید می کند که باعث افزایش سطح انسولین می شود. شما می توانید با تغییر رژیم غذایی خود و مصرف کمترِ شکر یا جایگزین کردن شکر قهوه ای، وضعیت پوستی تان را بهبود ببخشید.

چنانچه مایلید با ماسک های گیاهی و خانگی، منافذ باز پوست خود را درمان کنید، قوی ترین ماسک ها را در مطلب "با این ماسک منافذ باز پوستتان را ببندید" پیدا خواهید کرد.

2. از دستمال مرطوب های ملایم استفاده کنید

بعضی از متخصصان معتقدند این دستمال مرطوب هایی که روغنی هستند، برای پوست ضرر دارند. پس بهتر است تا جایی که می توانید از این دستمال ها استفاده نکنید، زیرا تولید چربی پوست را افزایش می دهد.

3. چربی پوست را با عصاره چای سبز کاهش دهید

متخصصان پوست و زیبایی بر این عقیده هستند که عصاره چای سبز باعث نرم شدن و محافظت از پوست می شود. همچنین تولید سبوم را کاهش می دهد و فرآیند پیری را کند می کند. همه انواع پوست ها می توانند از آن استفاده کنند، مگر این که بیش از حد پوست حساسی داشته باشند. پس عصاره چای سبز خالص را با دقت روی پوست خود استفاده کنید و هر روز این کار را انجام دهید.

4. از لوازم آرایش پودری استفاده نکنید

اگر هر روز آرایش می کنید، بهتر است که انواع لوازم آرایش پودری را کنار بگذارید زیرا منافذ پوست را کثیف می کند و باعث حساسیت چشم و بینی هم می شود.

5. از محصولات غیر کمدوژنیک استفاده کنید

قبل از اینکه محصولات مراقبت از پوست را خریداری کنید، اطمینان حاصل کنید که حاوی مواد کمدوژنیک که باعث کثیف شدن منافذ پوست می شود؛ نباشد که شامل روغن زیتون، روغن نارگیل و شی باتر هستند. روغن کرچک، روغن جوجوبا و روغن های معدنی معمولاً کمتر منافذ پوست را کثیف می کنند.

6. از پاک کننده سالیسیلیک اسید استفاده کنید

آکنه باعث می شود که منافذ شما پر رنگ تر به نظر برسد و در نتیجه ظاهر پوست را زشت می کند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از پاک کننده حاوی سالیسیلیک اسید باعث تمیز شدن لابلای منافذ خواهد شد. بعضی از این پاک کننده ها ملایم تر هستند و می توانید هر روز از آن استفاده کنید. فقط باید از قبل دستورالعمل آن را بخوانید و مطمئن شوید که آیا برای استفاده روزانه مناسب است یا خیر.

7. از پاک کننده بر پایه ژل استفاده کنید

یکی از راهکار هایی که متخصصان پیشنهاد می کنند؛ استفاده از پاک کننده پایه ژل به جای لوسیون است زیرا می تواند سموم اضافه را پاک کند و ظاهر منافذ بزرگ پوستی را بهبود ببخشد.