دکتر سلامت

رازیانه، که به عنوان یکی از گیاهان پرخاصیت و ارزشمند شناخته می‌شود، نقش مهمی در درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به زنان ایفا می‌کند. این گیاه با خواص دارویی متعددی که دارد، به ویژه در حوزه‌های سلامت زنان مورد توجه قرار گرفته است. برای بهره‌مندی از فواید رازیانه، می‌توانید از عرق آن یا دم کرده‌ی تهیه شده از دانه‌های این گیاه استفاده کنید. عرق رازیانه به دلیل غنی بودن از ترکیبات فعال، می‌تواند در تسکین دردهای قاعدگی و بهبود هضم غذا مؤثر باشد. همچنین، دم کرده‌ی این گیاه با عطر دلپذیر و طعم خاص خود نه تنها لذت‌بخش است بلکه خواص درمانی فوق‌العاده‌ای نیز دارد که می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و کاهش علائم مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی کمک کند. بنابراین، گنجاندن رازیانه در رژیم غذایی روزمره می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای زنان باشد تا سلامتی خود را تقویت کنند و از مزایای بی‌شمار آن بهره‌مند شوند.

اثرهای مثبت درمانی و ویژگی‌های رازیانه برای زنان

رازیانه گیاهی با طعمی نسبتاً معمولی است که در آشپزی و تهیه غذاها به کار می‌رود. این گیاه به خاطر خواص فراوانش برای سلامتی انسان و توانایی‌اش در رفع مشکلات جسمانی، از جمله مسائل گوارشی و علائم پیش از قاعدگی، مورد توجه ویژه‌ای قرار گرفته است. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که رازیانه در کنترل علائم پس از یائسگی نیز مؤثر است؛ مانند گرگرفتگی، بی‌خوابی، خشکی واژن و اضطراب، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشد.

رازیانه با طعم انیسون برای آشپزی استفاده می گردد و مشکلات زیادی را برطرف خواهد کرد . این دارو را می توان به عنوان یک داروی جایگزین و یا تکمیلی در مدیریت علائم یائسگی استفاده کرد و یا آن را جایگزین هورمون درمانی قرار داد.

اگرچه هورمون درمانی یکی از درمان های موثر برای مدیریت این علایم می باشد اما بعضی از خانم ها ترجیح می دهند که از راهکارهای گیاهی استفاده کنند زیرا اقدامات گیاهی هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و از طرفی بعضی از این افراد کاندیدای خوبی برای انجام هورمون درمانی نیستند . در نتیجه استفاده از رازیانه را ضروری می دانند.

تاثیر رازیانه بر یائسگی زنان

در مطلب خواص گیاه رازیانه در بخش سلامت نمناک گفتیم که رازیانه گیاهی است که حاوی روغن های گیاهی می باشد و خواص فیتواستروژنیک دارد . فیتو استروژنیک ها مواد شیمیایی شبیه به استروژن در گیاهان هستند که به طور موثر برای درمان علائم یائسگی به کار می روند.

جدیدا آزمایش کوچکی روی 79 زن ایرانی بین سنین 45 تا 60 سال انجام شده است. در این آزمایش کپسول های نرمی حاوی 100 میلی گرم رازیانه دوبار در روز به مدت 8 هفته به آن ها تجویز شد و سپس بهبودی بدن آن ها در هفته 4، 8 و 10 مورد اندازه گیری قرار گرفت و تفاوت زیادی در آن ها مشاهده شد و در نهایت به این نتیجه رسیدند که رازیانه یک درمان امن و موثر برای کاهش علائم یائسگی بدون هیچ عارضه جانبی می باشد.

این مطالعه در تهران انجام شد و بعد از آن هم آزمایش های دیگری در شهر تهران بین خانم های تهرانی بین 42 تا 51 سال انجام گردید و همین افزایش را به اثبات رساند و سپس مشخص شد که رازیانه می تواند درد عضلانی ، درد مفصلی ، مشکلات در خوابیدن ، خشکی واژن ، گرگرفتگی ، کلافگی ، خستگی ، اضطراب ، سردرگمی و افسردگی بعد از یائسگی را از بین ببرد اما به شرطی که این گیاه را دو بار در روز مصرف کنید . تفاوتی ندارد که از عرق و یا دم کرده آن استفاده کنید.

رازیانه همچنین باعث افزایش شیر زنان در دوران شیردهی خواهد شد.

رازیانه می تواند از بروز بسیاری از بیماری های رحم جلوگیری کند، باعث ایجاد تعادل هورمونی ، پیشگیری از بیماری های دستگاه تناسلی ، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان خواهد شد و همچنین از یائسگی و پیری زودرس پیشگیری خواهد کرد و آن را به تعویق می اندازد.

استفاده از رازیانه به صورت دم نوش که میزان و نحوه تهیه آن مانند چای معمولی است بسیار به صرفه است، استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش می یابد.

همچنین مصرف رازیانه با این روش می تواند مشکل بسیار شایع عادت ماهانه های دردناک که منجر به مراجعه مکرر به مراکز درمانی و مصرف داروهای با عوارض زیاد می شود را برطرف کند.

در هرحال اثرات مثبت آن را در خودتان مشاهده خواهید کرد که بلند مدت خواهد بود.