احیای پوست صورت پس از یک روز پرتنش
محمد ۳ ماه پیش
حفظ سلامت و نشاط پوست از اهمیت فراوانی برخوردار است. پس از روزهای پر تنش که پوست نیازمند بازسازی و احیا است، استفاده از راهکارهای طبیعی و آسان به شما کمک خواهد کرد تا پوست خود را بازیابی و ترمیم نمایید. این روش ها نه تنها به بازگرداندن شادابی و طراوت پوست می پردازند، بلکه با ارائه مراقبت های مؤثر و بی خطر، زمینه را برای حفظ سلامت و زیبایی پوست در درازمدت فراهم می سازند. بهره گیری از این رویکردهای طبیعی و آسان می تواند به شکل مؤثری به احیای و ترمیم پوست پس از دوره های پر فشار کمک کند.
احیای پوست صورت پس از گذراندن استرس و اضطراب
در طول روز، پوست و مو در معرض آسیب زاها مانند آلودگی هوا، اشعه خورشید و مواد آرایشی قرار می‌گیرند. بنابراین، بسیار مهم است که بتوانیم از طریق راهکارهای طبیعی و بدون آسیب به پوست، از آن محافظت کرده و مشکلات مختلف را برطرف کنیم. اگرچه ابزارها و محصولات پوستی گران‌قیمت وجود دارند، در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک، قصد داریم راهکارهای طبیعی و راحت را به شما معرفی کنیم تا بتوانید از پوست خود بهتر محافظت کنید.
روش قدیمی برای سفت کردن پوست
استفاده از یخ یکی از روش های زیبایی برای خانم های آسیایی محسوب می شود. قرار دادن پوست در معرض سرما به مدت چند دقیقه با استفاده از قطعات یخ امکان‌پذیر است که از طریق آن می توانید پف صورت تان را از بین ببرید، پوست صورت را سفت کنید و آن را روشن‌تر و تازه تر کنید. سرما باعث کاهش سایز منافذ شده و پوست را نرم می کند. البته باید مراقب باشید که یخ را بیش از حد روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است پوست تان را حساس کند.
استفاده از اسکراب قهوه
نوشیدن قهوه به اندازه متعادل باعث افزایش انرژی و سوخت و ساز می شود اما آیا می‌دانستید که قهوه برای پوست هم مفید است؟ آنتی اکسیدان های موجود در کافئین فواید زیادی هنگام برخورد کردن با پوست دارند. شما می توانید دانه های قهوه را با موادی مثل عسل، روغن نارگیل یا شیر ترکیب کنید و اسکراب طبیعی بسازید که پوست تان را لایه برداری می کند و باعث کاهش جوش و لکه های تیره می شود و یک پوست نرم و بی عیب و نقص به شما می دهد.
دارچین برای افزایشِ سرعت گردش خون
دارچین یکی از بهترین ادویه هایی است که همه باید در روتین مراقبت از پوست از آن استفاده کنند. دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که با آکنه و علائم پیری مبارزه می کند. این ادویه جریان خون را افزایش می دهد.
خمیر دارچین، عسل و ماست پوست را روشن‌تر می کند و تناژ پوست را بهبود می بخشد. گردش خون داخل پوست را نیز بالا می برد که باعث می شود پوست و لب هایتان حجیم تر و سرخ تر به نظر برسد. البته دقت کنید که دارچین عوارض جانبی هم دارد. کسانی که به دارچین حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند. برای تست می توانید مقدار کوچکی را امتحان کنید و ببینید که اگر دچار خارش و قرمزی شدید، از آن استفاده نکنید.
استفاده از چای سبز
چای سبز فواید بسیار زیادی دارد و اگر آن را بنوشید، می توانید متوجه تغییرات و بهبود وضعیت بدن خود شوید. چای سبز دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است که برای درمان پوست مستعد آکنه هم بسیار عالی می باشد. مشکلات مربوط به خواب و مصرف زیاد نمک باعث پف صورت مخصوصاً در اطراف چشم می شود که شما می توانید در چنین حالتی از چای سبز کیسه ای استفاده کنید تا این پف ها را کاهش دهد. حتی می توانید از پودر چای سبز به عنوان ماسک صورت هم استفاده کنید.
جوش شیرین برای تیرگی زیر چشم
اگر زیر چشم هایتان تیره شده است، می توانید از ماسک خانگی جوش شیرین استفاده کنید که دارای خواص سفیدکنندگی است و ترکیبِ آن با شیر؛ باعث کاهش تیرگی های پوست می شود. سدیم هم حاوی خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که آن را در کرم ها استفاده می کنند تا از حساسیت پوست جلوگیری کند.
آب سیب زمینی به عنوان سفید کننده
سیب زمینی نه تنها مواد معدنی و ویتامین دارد، بلکه حاوی کالری سالم است که باید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید؛ همچنین برای روتین پوستی هم فواید بسیار زیادی دارد. آب سیب زمینی سفید کننده طبیعی است که آفتاب سوختگی ها و لکه های تیره روی پوست را از بین می برد.
دمنوش بابونه
بسیاری از افراد عاشق خوردن دمنوش بابونه قبل از خواب هستند، زیرا ذهن شان را آرام می کند اما جالب است بدانید که بابونه برای پوست هم آرام بخش است. دم نوش بابونه دارای خواص ضد التهابی می باشد و شستن صورت با آن، باعث کاهش قرمزی ها و التهابات می شود و شما می توانید در صورت داشتن پوست خشک و حساس؛ به عنوان مرطوب‌کننده روزانه از این دمنوش استفاده کنید.
پوست موز
مالیدن پوست موز در اطراف پوست دور چشم باعث از بین بردن مشکلات رایج پوستی می شود و آکنه ها را سریع تر از بین می برد، پوست را مرطوب می کند و چین و چروک را کم خواهد کرد؛ پس این دفعه قبل از دور انداختنِ پوست موز از آن استفاده کنید.