دکتر سلامت

برای مقابله با مشکل خارش سر، ابتدا باید علت اصلی آن را شناسایی کرد و سپس از درمان‌های طبیعی و گیاهی مناسب استفاده نمود. استفاده از ماسک‌های گیاهی و طبیعی می‌تواند به آرام‌سازی و التیام پوست سر کمک کند. همچنین انجام مراقبت‌های مناسب و دقیق ضروری است تا از بازگشت مجدد خارش پیشگیری شود. این رویکرد جامع و همه‌جانبه به بهبود وضعیت پوست سر و کاهش آزار و اذیت ناشی از خارش منجر خواهد شد.

بهترین درمان های گیاهی و خانگی برای رفع خارش سر

حدود 3 تا 5 درصد از جمعیت جامعه مبتلا به اگزمای سبوره هستند، بنابراین این بیماری شایع است و با درمان مناسب قابل کنترل می باشد. درمان های گیاهی و طبیعی برای رفع خارش سر از جمله بهترین روش های درمانی برای این مشکل هستند.

دلایل خارش سر چیست؟

داشتن پوست خشک می تواند این مسببان اصلی این مشکل باشد که پوست آن ها به اندازه کافی چربی تولید نمی کند.

به این دلیل پوست شما خشک خواهد شد و شروع به خارش خواهد کرد ، قارچ پوستی در صورت که با داشتن آن دانه هایی مانند شوره روی سرتان مشاهده خواهید کرد. تفاوت آن ها با شوره در رنگ آن ها و سختی آن هاست. رنگ قارچ ها بیشتر مایل به زرد است.

در این حالت پوست سر دچار تورم نیز خواهد شد. در این شرایط حتماً به پزشک مراجعه کنید. استرس و اظطراب در کنار هزاران مشکل داخلی و روانی و.. موجب خارش سر هم می شود ؛ خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد اگر پوست سر شما هم میخارد با این روش گیاهی عالی و واقعا موثر که در بخش سلامت نمناک خواهیم گفت درمانش کنید.

علل و درمان های گیاهی خارش سر

برای درمان خارش سر چه کنیم؟

• برخلاف عقیده برخی ها باید سر را به اندازه بشوئید. شستن بیش از حد سر با صابون یا شامپو نه تنها موها را خرد می کند، بلکه چربی های لازم روی پوست را هم از بین می برد که به خارش آن منجر می گردد. 

• برای آن دسته از افرادی که مبتلا به اگزمای سبوره هستند توصیه می شود با استحمام مکرر و استفاده از شامپوهایی که حاوی املاحی مثل زینک، سلنیوم، سولفور می توانند درمان شوند.

• برای آن دسته از افرادی که دلیل خارش سرشان خشکی پوست است شامپوها حاوی روغن شترمرغ بهترین پیشنهاد هستند.

• روغن بادام یا روغن نارگیل و یا روغن زیتون را برای این منظور استفاده نمایید. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند.

• برس کشیدن موها باعث افزایش گردش خون در پوست سرتان خواهد شد به همین دلیل یک برس نرم انتخاب کنید و با آن موهایتان را شانه بزنید همین اتفاق، مقداری خارش پوست سرتان را کاهش می دهد. زمانی که موهایتان خیس است، برس نکشید، چرا که باعث خواهد شد موهایتان براحتی کنده شود و پوست سرتان هم خارش بگیرد.

نکات مهم درمان گیاهی خارش سر

چند ماسک موی طبیعی و گیاهی برای درمان خارش موی سر:

• یک مخلوط مساوی سرکه و آب تهیه کنید و آن را به موها و پوست سر بمالید و سپس با شامپوی ملایم بشویید.
• جوش شیرین را در آن حل کنید و به طور مستقیم روی پوست سر بمالید و پس از چند دقیقه با آب بشویید.
• ماده ی غلیط میانی یا همان ژل گیاه آلوئه ورا را به کف سر بمالید و پس از گذشت 15 دقیقه با شامپو بشویید.
• برخی از چای ها به خصوص چای بابونه خارش سر را تسکین می بخشد.

درمان خارش سر با ماسک گیاهی

یک پیشنهاد عالی از متخصصان طب سنتی و گیاهی برای درمان خارش سر

برای درمان خارش پوست سر می توان از آب شنبلیله برای شستشو استفاده کرد این کار باعث مجعد شدن و حالت دار شدن موقتی موها نیز می شود و برای خوشرنگ شدن پوست صورت از آب دم کرده برگ شنبلیله یا لعاب دانه های آن روی پوست بمالید.

نکاتی برای یاد آوری:

همیشه تغییرات جزئی در سبک زندگی برای جلوگیری خارش پوست سر ضروری است. در اینجا چندی از این تغییرات را آورده ایم:

محصولات مو خود را به طور مرتب تغییر دهید:

اگر برای دروه طولانی مدت استفاده شود برخی از مواد شیمیایی موجود در آنها، باعث انقباضات روی پوست سر میشود.اگر پوست سر خیلی حساس دارید، بهتر است از شامپوی بچه استفاده کنید ، زیرا بسیار ملایم است و هیچ مشکلی برای پوست سر ندارد.

درمان گیاهی خارش سر چیست؟

درمان های خارش سر با مواد گیاهی و شامپوهای مناسب

مواد زیبایی را انتخاب کنید که مواد شیمیایی و الکل ندارند:

شامپوهای که حاوی الکل و مواد شیمیایی مانند:لوریل سولفات سدیم و سایر مواد شیمیایی مضر هستند باعث از بین رفتن روغن های طبیعی پوست سر میشوند و بر تعادل PH آن تاثیر میگذارند بنابر این قبل از خرید آن لیست حاوی مواد موجود در آن را بررسی کنید.

پس از هر شستشو از خشک شدن کامل موها اطمینان حاصل کنید:

محیط های مرطوب زمینه وجود میکروب ها را ایجاد میکنند که میتواند منجر به عفونت های قارچی شوند. بنابر این توصیه میشود موهایتان را بعد از هر شستشو خشک کنید.

دانستنی هایی درباره درمان گیاهی خارش سر

آیا خارش سر درمان گیاهی دارد؟

موهای خود را شانه کنید:

این کار باعث بهبود گردش خون میشود و روغن های طبیعی را پخش میکند که باعث داشتن مو و پوستی سری سالم میشود.

پوشاندن موها هنگام بیرون رفتن:

سر خود را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی با کلاه، روسری یا چتر بپوشانید که موجب خارش ، تحریک و سایر ناراحتی های پوستی می شود.

درمان گیاهی و مراقبت های لازم برای خارش سر

درمان گیاهی و تغذیه ای خارش سر

داشتن تغذیه ای مناسب:

تغذیه نامناسب می تواند باعث شوره سر، خارش و سایر مشکلات پوستی شود.غذاهای حاوی ویتامین A, B , C , E ، روی و اسیدهای چرب امگا3 مناسب هستند.

مقدار زیادی آب بنوشید:

حفظ هیدراته نگهداشتن بدن بسیار مهم است.کمبود آب در بدن می تواند منجر به خشک شدن پوست و حتی پوست سر شود و نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب بسیار مهم است.

ترفندهای تغذیه ای و گیاهی برای درمان خارش سر

درمان گیاهی و بهداشتی برای خارش سر

کاهش استرس:

کاهش میزان استرس بسیار مهم است. انجام یوگا ،ایروبیک ، نفس عمیق ، شنا، پیاده روی و سرگرمی های جدید در این روند بسیار موثر و تاثیرگذار هستند.

اجتناب از آب گرم برای شستن موها:

شستشوی مو با آب گرم، رطوبت پوست و مو را می گیرد و منجر به خارش و خشکی پوست سر می شود.اگر نمی توانید موهایتان را با آب گرم بشویید، لحظه آخر خارج شدن از حمام از آب سرد استفاده کنید.

خارش سر چه درمانی بجز درمان گیاهی دارد؟

علاوه بر درمان گیاهی خارش سر مراقبت های دیگر را نیز انجام دهید

حفظ بهداشت پایه و اولیه:

اگر به طور مرتب از خارش سر رنج می برید، شستن موهایتان به تنهایی کافی نیست.شستن رختخواب، روبالشتی و برس نیز کمک می کند تا عفونت هایی که ممکن است باعث خارش شده باشند را از بین ببرند.

اجتناب از شستن موها به طور مرتب:

شستشوی بیش از حد موها، روغن های طبیعی پوست سر را از بین می برد و در نهایت منجر به خشکی و خارش می شود. به طور میانگین، 2 الی 3 بار در هفته موهایتان را شستشو دهید.