دکتر سلامت

احساس خشکی، سوزش، خراشیدگی و کاهش گذرای دید از جمله علائم شایع و رایج در مورد خشکی چشم محسوب می‌شوند. این علائم معمولاً با چند بار پلک زدن برطرف می‌گردند. خشکی چشم یک اختلال شایع است که به دلیل کمبود اشک یا کیفیت نامناسب آن ایجاد می‌شود و می‌تواند سبب ناراحتی و ناخوشایندی چشم گردد. شناسایی و درمان به موقع این علائم می‌تواند در جهت حفظ سلامت و بهداشت چشم بسیار مفید باشد.

تمام آنچه که باید در مورد خشکی چشم بدانید.

احساس خشکی، سوزش، خراشیدگی و کاهش دید گذرا (معمولاً با چند بار پلک زدن برطرف می شود) از علائم اصلی خشکی چشم هستند. پزشک ممکن است برای تأیید تشخیص بیماری، میزان تولید اشک را اندازه گیری کند. در برخی موارد، خشکی شدید چشم باعث تحریک بیش از حد بخش آبکی اشک شده و منجر به آبریزش می شود. همچنین، بیمار ممکن است احساس وجود جسم خارجی در چشم خود را داشته باشد. این علائم می توانند به طور موقت با چند بار پلک زدن برطرف شوند، اما در صورت تداوم، نیاز به مراجعه به پزشک متخصص چشم پزشکی دارند.

زمانی که به مدت طولانی غذاهایی با کیفیت نامناسب مانند روغن های نباتی صنعتی، چربی و قند بالا مصرف می کنیم کم کم درون سلول های ترشح کننده اشک اختلال عملکرد پیش می آید. این سلول ها نمی توانند دیگر اشک تولید کنند و بر اثر رسوب مواد در مجاری اشکی، این سلول ها متورم شده، مجاری تنگ می شود و عبور اشک کاهش می یابد.

راهی مفید برای درمان خشکی چشم

درمان خشکی چشم

مصرف نمک ارگانیک و آب جوشیده ولرم به جای آب کلردار یا آب سرد مناسب است.

روغن زیتون جایگزین مناسبی برای روغن های جامد

توصیه هایی مفید

مصرف انواع دم نوش های ایرانی به جای چای مناسب تر است و استفاده از روغن های کنجد و زیتون به جای روغن های جامد نباتی، توصیه می شود و به جای گوشت قرمز گوشت سفید و مصرف ویتامینA و تغذیه مناسب در این زمینه توصیه می شود.

غدد اشکی به طور مداوم اشک تولید می کنند و اشک دارای انواع الکترولیت های مهم و آنزیم های خاصی است. این آنزیم ها می توانند بعضی از باکتری ها را از بین ببرند و چشم را در برابر میکروب ها محافظت کنند.