دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

با وجود اینکه تمامی متخصصین تغذیه، مصرف هله و هوله و تنقلات را برای سلامت بدن کودکان بسیار مضر و زیانبار می دانند، تبلیغات خوش آب و رنگ و متنوع این محصولات، مانع اصلی در راه تربیت و آموزش صحیح الگوهای تغذیه سالم به کودکان توسط والدین محسوب می شود. این تبلیغات جذاب و فریبنده، والدین را در جهت ترغیب و تشویق کودکان به مصرف این محصولات ناسالم قرار داده و از این طریق، امکان ایجاد عادات غذایی مناسب در کودکان را سلب می کند. بنابراین، لزوم نظارت و کنترل دقیق بر محتوای تبلیغات مربوط به محصولات غذایی کودکان، امری ضروری و حیاتی به منظور حفظ سلامت آنان محسوب می گردد.

عادت به خوردن هله هوله

تشکیل عادات غذایی در سنین پایین اهمیت زیادی دارد. از همان ابتدا باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تأمین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد. مصرف مداوم هله هوله و تنقلات ناسالم مانند چیپس و پفک قبل از غذا، باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه سوء تغذیه آنان می شود. به عنوان مثال، زمانی که به مهمانی می روید و فرزند شما، کودک میزبان را با خوراکی ها و هله هوله های ناسالم می بیند، طبیعی است که او نیز تمایل به مصرف آن خوراکی ها پیدا کند. در این شرایط، والدین باید راهکارهایی را برای تشویق کودک به انتخاب مواد غذایی سالم در نظر بگیرند.

بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی