دکتر سلامت

ممکن است برخی از شما از مشکل بی خوابی مزمن و طولانی مدت رنج ببرید. این مساله می تواند به طور قابل توجهی بر برنامه های روزانه و فعالیت های شما تأثیر بگذارد و مانع از انجام مؤثر وظایف شما شود. برای درمان این مشکل، استفاده از یک داروی گیاهی مناسب توصیه می شود. مصرف این دارو گیاهی می تواند به بهبود کیفیت خواب و افزایش میزان استراحت مورد نیاز شما کمک کند و در نتیجه باعث افزایش توانایی شما در انجام برنامه های روزمره گردد.

یک جایگزین مناسب و طبیعی برای قرص های خواب

در این مقاله، قصد داریم تا شما را با یک دارویی گیاهی و مؤثر برای درمان بی خوابی آشنا سازیم. این دارو می تواند به شما کمک کند تا به خوبی استراحت کنید و همچنان از برنامه های روزمره تان غافل نشوید. این دارو گیاهی و طبیعی است و می تواند به عنوان یک جایگزین مناسب برای قرص های خواب مورد استفاده قرار گیرد.

اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید. یک متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تاثیر عرق بهارنارنج در بی خوابی اذعان داشت:عرق بهارنارنج یک داروی گیاهی با طبیعت گرم است که دارای خواص بیشماری همچون آرام بخشی، کاهش دردهای عصبی و تنظیم ضربان قلب است.

داروی گیاهی برای بی خوابی

وی با اشاره به اینکه مهمترین خواص دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است، تصریح کرد:عرق بهارنارنج جزء عرقیجاتی است که باعث آرامش سیستم اعصاب بدن می شود.این متخصص توصیه کرد:اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید. وی در همین خصوص اظهار داشت:عرق بهارنارنج علاوه بر تاثیر در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگی و کاهش ضربان قلب نیز موثر است. ایشان در پایان گفت:عرق گیاه شادونه نیر دارای خواص دارویی بهارنارنج است و باید توجه داشت که عرق بهارنارنج را از گل آن استفاده کنند.