دکتر سلامت

اگر قصد استفاده از توالت‌های عمومی را دارید، لازم است که برخی نکات مهم و ضروری را به دقت رعایت نمایید. این نکات در راستای حفظ و ارتقای سلامت شما بسیار کلیدی و حائز اهمیت هستند. استفاده صحیح و بهداشتی از توالت‌های عمومی می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری‌های احتمالی پیشگیری کند. بنابراین توجه و التزام کامل به این موارد ضروری است تا بتوانید با خیال راحت و سلامت کامل از این امکانات عمومی استفاده نمایید.

نکات مهم برای استفاده مناسب از توالت های عمومی

عمومی معمولاً به اندازه توالت های خانگی تمیز و مطلوب نیستند. بنابراین، رعایت نکاتی برای حفظ سلامت خود و دیگران و همچنین قوانین اجتماعی ضروری است. این نکات به شما کمک می کند تا استفاده بهتری از توالت های عمومی داشته باشید و به بهداشت و سلامت همگانی کمک کنید.

از تمیز ترین توالت استفاده کنید

هنگامی که می خواهید از توالت عمومی استفاده کنید، حتماً تمیزترین آن را انتخاب کنید که معمولاً دستشویی که دورتر از همه قرار گرفته است، تمیز تر است زیرا معمولاً همه از توالت اولی استفاده می کنند.

کفِ دستشویی عمومی چیزی نگذارید

هرگز چیزهایی مثل کیف را در کف توالت عمومی قرار ندهید؛ حتی اگر احساس می کنید که در تمیز ترین حالت ممکن قرار دارد زیرا میکروب ها و کثیفی های حاصل از کفش های دیگران به وسایل شما منتقل می شود. پس آن ها را به چوب لباسی آویزان کنید.

از کفی های مخصوص برای نشیمنگاه توالت فرنگی استفاده کنید

شما می توانید یک پارچه مخصوص را بردارید و به اندازه دورِ صندلی توالت فرنگی برش دهید و هنگامی که از توالت فرنگی های عمومی استفاده می کنید، آن ها را زیر خود بیندازید تا پوست بدنتان با توالت فرنگی عمومی برخورد نکرده سپس سریع تر این پارچه را دور بیندازید و دیگر از آن استفاده نکنید.

مراقب سیفون توالت فرنگی باشید

میکروب های زیادی در توالت تجمع پیدا می کنند و هنگامی که صحبت از توالت فرنگی می شود، همه با انگشت خود روی سفون آن می زنند. بهتر است که شما برای انجام این کار از یک دستمال کاغذی استفاده کنید تا در معرض میکروب های مختلف قرار نگیرید.

دست خود را با دقت بشویید

حتماً بعد از استفاده از توالت عمومی برای از بین بردن تعداد زیادی از میکروب ها، از آب داغ و صابون استفاده کنید و حداقل 20 ثانیه دست خود را بشویید.

با دستمال کاغذی دستان خود را خشک کنید

هرگز با هوای آزاد دست خود را خشک نکنید و حتماً از دستمال کاغذی استفاده کنید، زیرا رطوبت و گرمای روی دست تان، محلی برای رشد باکتری ها خواهند بود.

بدون دستمال کاغذی دستگیره در را نگیرید

بعد از اینکه دست خود را شستید، هرگز بدون دستمال کاغذی به دستگیره در دست نزنید و سریعاً بعد از باز و بسته کردن، دستمال کاغذی را دور بیندازید.

همیشه دستمال کاغذی همراهتان باشد

همیشه جعبه دستمال کاغذی یا دستمال مرطوب خودتان را همراه داشته باشید. شرایط غیرقابل پیش بینی است. شاید در توالت عمومی هیچ دستمال کاغذی وجود نداشته باشد بنابراین همیشه از قبل با خودتان دستمال مرطوب و دستمال کاغذی داشته باشید.

از ضد عفونی کننده استفاده کنید

همیشه ضد عفونی کننده همراه خود داشته باشید و بعد از استفاده از توالت و قبل از غذا خوردن در طول سفر، از آن استفاده کنید تا هر گونه باکتری احتمالی را از بین ببرد.

اگر نوزاد دارید نکاتی را رعایت کنید

احتمالاً شما مجبور می شوید در بعضی از دستشویی های عمومی پوشک نوزاد خود را عوض کنید که در چنین حالتی حتماً باید دستمال مرطوب، یک سطح نرم زیر کودک و ماده ضد عفونی کننده را در اختیار داشته باشید و همیشه همراه تان باشد و هرگز سهل انگاری نکنید.