دکتر سلامت

بر اساس تحقیقات صورت گرفته توسط محققان، شواهد نشان می‌دهد که بین اختلالات خواب و برخی اختلالات پزشکی ازجمله چاقی، سندروم پای بی‌قرار و اسکیزوفرنی، ارتباط ژنتیکی وجود دارد. این یافته‌ها حاکی از آن است که عوامل ژنتیکی مشترکی ممکن است در بروز هم زمان این اختلالات خواب و سایر اختلالات پزشکی نقش داشته باشند. بنابراین، درک بهتر این ارتباطات ژنتیکی می‌تواند به شناسایی مکانیسم‌های زیربنایی و همچنین راهکارهای درمانی مؤثرتر در این زمینه کمک کند.

اختلال در الگوی خواب می تواند زمینه ساز بروز مشکلات جدی باشد

بدن انسان در طول روز به حداقل 8 ساعت خواب مفید نیازمند است و در کل طول عمر تقریباً یک سوم از زندگی را در خواب سپری می کنیم ، گاهی اوقات به دلیل مشغله کاری و فکری از این موضوع غافل می شویم و مهمترین نیاز بدن را نادیده می گیریم ، این نادیده گرفتن می تواند منجر به اختلالاتی در سیستم بدن شود و همچنین گاهی بیماری های خطرناکی را به دنبال داشته باشد ، بنابراین توجه و اهمیت دادن به خواب امری ضروری است

تقریبا یک سوم زندگی ما در خواب سپری می شود به اعتقاد بسیاری از پژوهشگران خواب مرحله ای از استراحت و تجدید قواست که این تجدید قوا بیشتر روحی است تا جسمی. مغز همواره برای بهتر کار کردن به فرصتی برای ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی نیاز دارد به همین خاطر به هنگام خواب سلول های خاصی در مغز فعالیت دارند و هرچه کمبود خواب بیشتر باشد این سلول ها مجبور به فعالیت بیشتری هستند. به اعتقاد پژوهشگران خواب بیش از هر عامل دیگری در تجزیه و تحلیل اطلاعات مغز اهمیت دارد زیرا داده هایی که در طول روز وارد مغز می شوند در هنگام خواب و در آرامش، دوباره سازماندهی می شوند. اما عمل بازسازی اطلاعات در مغز افرادی که با مشکلات خواب که متخصصان علم خواب از آن به " اختلالات خواب" یاد می کنند با توان کمتری صورت می گیرد. بدون خواب استعداد شناسایی انسان تحلیل می رود و پس از سه تا چهار روز بی خوابی مغز دیگر نمی تواند به درستی کار کند و ممکن است شخص دچار توهم شود.

اختلال خواب عامل بروز چاقی و سندرم پای بی قرار است