دکتر سلامت

استشمام و بوییدن رایحه گل های معطر و تازه، به ویژه گل محمدی، شکوفه های بهارنارنج و همچنین مصرف مقداری گلاب، می تواند به تقویت و بهبود کارکرد مغز و دستگاه عصبی کمک شایانی نماید. این رایحه های خوشبو و لطیف، به واسطه تأثیر آنها بر فرآیندهای شیمیایی و فیزیولوژیکی بدن، می توانند موجب تعادل و هماهنگی بیشتر میان اجزای دستگاه عصبی مرکزی گردند و در نتیجه، بر بهبود کارکردهای شناختی و روانی انسان اثر مثبت داشته باشند.

اکتشاف و لذت بردن از عطر گل های معطر در فصل بهار

همنشینی با گل به عنوان یکی از راهکارهای موثر برای ایجاد آرامش شناخته شده است. تحقیقات اخیر نشان داده است که استنشاق عطر گل ها، به ویژه گل رز، در تقویت حافظه و افزایش آرامش بسیار موثر است.

به گفته یک متخصص طب سنتی، استشمام رایحه شکوفه ها و گل ها در فصل بهار می تواند به میزان زیادی از هیجانات و التهاباتی چون خشم، عصبانیت، زودرنجی و حتی شادی های ناگهانی که سبب بروز تنش های عصبی و مشکلات روحی می شود، بکاهد. رایحه درمانی یکی از بهترین و کم عارضه ترین درمان های تکمیلی در طب سنتی ایران است. در بهار به علت این که خون غلیان بیشتری دارد و اخلاط در حرکتند، احساسات دستخوش تغییراتی می شود و بر خلق و خوی افراد اثر تند و تیز می گذارد. بنابراین استشمام رایحه گل های معطر و تازه یا خشک، بخصوص گل محمدی، شکوفه بهارنارنج و حتی خوردن مقداری گلاب می تواند به تقویت مغز و اعصاب از این نظر کمک کند.

مزایای استشمام گل ها

وی اضافه کرد:با بوییدن گل های بهاری ترکیباتی به درون ریه های ما راه می یابد که به راحتی با مولکول های اکسیژن ترکیب شده، بدین طریق به درون خون راه یافته و موجب تلطیف روح و کسب انرژی های مثبت و آرامش می شود. او گفت:مزیت دیگر استشمام گل ها، انس گرفتن و نزدیک شدن به گیاهان است که در نتیجه بدن در برابر عوامل آلرژی زای محیطی و حساسیت های فصل بهار مقاوم خواهد شد. ایشان با اشاره به اینکه در رایحه درمانی از اسانس، روغن یا عصاره فرّار گیاهان معطر برای درمان یا تسکین برخی اختلالات جسمی نیز استفاده می شود ادامه داد:این روغن ها از چند طریق خوراکی، استنشاقی، تماس با پوست (ماساژ) و یا استفاده در حمام به جریان خون راه یافته، پس از اثربخشی از طریق سیستم ادراری یا بازدم دفع می شوند و اغلب قابلیت تجمع در بافت های بدن را ندارند. به همین دلیل، جز در مورد بیمارانی با مشکلات کلیوی و کبدی، برای سایر افراد قابل استفاده اند. این دستیار تخصصی افزود:بیشترین شکل استفاده از رایحه درمانی از طریق استنشاقی و همراه با ماساژ یا همان دست ورزی عضو مورد نظر با روغن های معطر گیاهی است که با افزایش سطح اکسیژن و کمک به بهبود جریان خون و تحریک و تولید اندورفین سبب افزایش آستانه درد و کاهش درک فرد از درد می شود. وی همچنان توصیه کرد:استفاده از روغن های معطر قواعدی دارد که اگر رعایت نشود می تواند یک بیماری ساده را به بیماری خطرناکی تبدیل کند. بنابراین چنین روغن ها و عصاره هایی باید تحت نظر یک متخصص طب سنتی استعمال شوند.