بهبود کیفیت خواب و تأثیر آن بر سلامت مو
محمد ۲ ماه پیش
ریزش مو پدیده ای است که ریشه در دلایل متعددی دارد. یکی از عوامل کلیدی و تأثیرگذار بر این مشکل، بی خوابی و اختلال در الگوی خواب مناسب است. به طور کلی، عدم داشتن برنامه منظم و سالم برای خواب، همراه ب...