دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

بستنی مغذی و مناسب مصرف

محمد ۲ ماه پیش
بستنی به عنوان یک خوراکی لذیذ و پرطرفدار، نه تنها مورد توجه کودکان، بلکه بسیاری از افراد بزرگسال را نیز جذب خود می‌کند. این محصول شیرین و خوش‌طعم، ماهیت خاص سنی ندارد و طیف گسترده ای از مصرف‌کنندگا...
در ایران، شب کوری ارثی به دلیل رواج ازدواج های فامیلی، شیوع گسترده ای دارد. تقریباً 50 درصد از افراد مبتلا به این بیماری، عینک های آنها مطابق با وضعیت بینایی آنها نیست. این امر به دلیل عدم دسترسی م...
کم خونی یک اختلال پزشکی است که با کاهش تعداد گلبول های قرمز خون یا هموگلوبین همراه است. این وضعیت می تواند علایم و نشانه هایی از جمله خستگی، کمبود انرژی، تنگی نفس و سردرد را به همراه داشته باشد.عوا...
رفع جرم دندان ها یکی از چالش های شایع است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. همانطور که می دانید، علاوه بر اقدامات پزشکی، می توان با استفاده از روش های ساده و خانگی نیز از تجمع و انباشت جرم بر ر...
هر دارو برای جذب و تأثیرگذاری بهینه در بدن، زمان مصرف مشخصی را ایجاب می‌کند. همچنین، مصرف همزمان داروها می‌تواند پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. بنابراین، رعایت زمان‌بندی مصرف و عدم همزمان‌س...
تحقیقات گسترده ای که در این زمینه صورت گرفته است، حاکی از آن است که آنتی اکسیدان های فراوان موجود در بادنجان می توانند نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از بیماری های مزمن و جدی ایفا کنند. به طور مشخص،...
سطح پایین ویتامین B12 در بدن به طور قابل توجهی با کاهش تراکم و چگالی استخوانی در ارتباط است. این کمبود ویتامین می تواند به طور مستقیم بر سلامت و استحکام اسکلت بدن تأثیر بگذارد. مطالعات نشان داده ان...
تفاوت میان سطح اندیشه و تفکر زنان و مردان در جنبه های گوناگونی نمایان است. آنچه در ذهن خانم ها و آقایان میگذرد و نگرش آن ها به زندگی و رویدادهای روزانه، بازتابی است از تفاوت های اساسی در شیوه اندیش...
اگرچه بسیاری از افراد هنگام مصرف میوه ها، هسته های آن ها را دور می اندازند، اما واقعیت آن است که هسته برخی از این میوه ها، دارای خواص و فواید مفیدی می باشند. با این حال، نحوه استفاده و مصرف صحیح ای...
برای رسیدن به هدف چاق‌سازی صورت، علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سالم، می‌توان از صبحانه‌های ویژه‌ای استفاده کرد که به لحاظ تغذیه‌ای غنی و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای افزایش وزن و حجم ص...
تعدادی داروهای ضد افسردگی متنوع و متعدد در دسترس هستند که هر یک می‌توانند اثرات مخرب و زیان‌باری بر روی بدن انسان داشته باشند. با این حال، بایستی توجه داشت که مجموعه‌ای از مواد غذایی و خوراکی‌ها نی...
ماسک های صورت یکی از راهکارهای مهم و کارآمد در حفظ و بهبود سلامت و زیبایی پوست به شمار می روند. بانوان معمولاً از این محصولات برای سه هدف اصلی استفاده می کنند: جوان سازی پوست، شفاف سازی و از بین بر...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی