دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

آیا شما از همه فواید و خواص شگفت انگیز پنیر آگاهی دارید؟ پنیر به عنوان یک ماده غذایی مغذی و سالم، مزایای بسیار زیادی را برای سلامتی و زیبایی بدن به همراه دارد. در این مقاله، به طور جامع و کامل به ب...
داروی جم فیبروزیل یک دارو است که به منظور کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید یا همان چربی های مضر خون تجویز می شود. با این حال، برای دستیابی به بهترین نتایج درمانی، مصرف این دارو باید همراه با رژیم غذ...
تغذیه مناسب و متعادل نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌کند. مصرف برخی مواد غذایی خاص می‌تواند به طور مستقیم بر وضعیت و ظاهر پوست تأثیر گذارد. به همین دلیل، انتخاب و مصرف صحیح مواد غ...
خیساندن برنج پیش از پخت، اثر چشمگیری در کاهش میزان ماده سمی آرسنیک موجود در آن دارد. به طوری که میتواند تا 80 درصد از مقدار آن را کاهش دهد. این امر علاوه بر کاهش خطر مسمومیت، از ابتلا به بیماریهای ...
معجون‌های گیاهی متنوعی برای درمان عفونت‌های دندانی موجود است. این مرهم‌های طبیعی از انواع گیاهان دارویی مفید در این زمینه تشکیل شده‌اند. علائم عفونت شدید دندان‌ها می‌تواند شامل حساسیت به غذاهای گرم...
پزشکان معتقدند که اگرچه اهدای خون برای فرد اهداکننده تأثیر چندانی بر وضعیت سلامت وی ندارد، اما همین اقدام می‌تواند به نجات جان گیرنده خون از مرگ قطعی منجر شود. به عبارت دیگر، علی‌رغم اینکه اهدای خو...
عسل طبیعی و عسل تغذیه‌ای، علی‌رغم شباهت‌های فراوانی که به دلیل تولید توسط زنبورعسل دارند، در واقع تفاوت‌های محسوسی با یکدیگر دارند که تشخیص آنها از یکدیگر را دشوار ساخته است. در این مقاله، به بررسی...
چندین نوع ماده غذایی مغذی و مفید می تواند به زنان سالخورده کمک کند تا سال های پایانی عمر خود را با کیفیت بهتری و سلامت بیشتری سپری نمایند. این مواد غذایی با ارائه مواد مغذی ضروری و ترکیبات مفید، به...
درمان جای جوش با استفاده از روش‌های سنتی و گیاهی در صورتی که فرد با گیاهان دارویی مناسب برای این منظور آشنایی داشته باشد، بسیار مقرون به صرفه و ساده است. این شیوه‌های درمانی بومی، علاوه بر مقرون به...
عادت جویدن ناخن، اگرچه ممکن است به صورت ناخودآگاه و عادتی رخ دهد، اما در بلندمدت می تواند پیامدهای نامطلوبی را بر زیبایی و سلامت فرد به دنبال داشته باشد. این عمل می تواند موجب آسیب دیدن ظاهر ناخن ه...
در روایات متعدد از بزرگان، مصرف گردو به شدت توصیه و تأکید شده است. طبق شواهد موجود، مزاج گردو گرم و خشک است. بنابراین، با توجه به طبیعت و مزاج شخصی خود، باید از مصرف گردو استفاده نمایید. مصرف این م...

بهبود کیفیت خواب شبانه

محمد ۱۹ روز پیش
بی خوابی و اختلالات خواب یکی از مشکلات شایع و رو به افزایشی است که با توجه به شرایط زندگی پرتنش و پر استرس امروزی، سلامت و بهزیستی افراد را به مخاطره می اندازد. با این حال، تغییرات سادهای در سبک زن...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی