دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

مواد غذایی مغذی برای سلامت مغز

محمد ۹ روز پیش
این نوع صیفی، منبع بسیار غنی و ارزشمندی از آنتی اکسیدان های قدرتمند محسوب می‌شود. این ترکیبات زیست‌فعال، نقش مهمی در حفاظت از سلول‌های مغز ایفا کرده و همچنین در کنترل و تنظیم سطح لیپیدها یا همان چر...
ادامه نوشته

بهبود زیبایی پوست با ماسک کدو حلوایی

محمد ۱۰ روز پیش
کدو حلوایی، یک گیاه خوراکی با طعمی شیرین و لذیذ است. این میوه غنی از اکسیدهای قدرتمند آنتی هیدروکسی می باشد که به طور موثری در حذف سلول های مرده سطح پوست و بهبود درخشندگی آن نقش ایفا می کنند. به وا...
ادامه نوشته

بهبود سلامت با مراقبت از مناطق حساس صورت

محمد ۱۰ روز پیش
کندن موهای بینی یک فعالیت بسیار خطرناک محسوب می‌شود. چرا که بینی به عنوان یک محیط استریل و پاک شناخته نمی‌شود. بنابراین، انجام چنین اقدامی می‌تواند زمینه‌ساز بروز عفونت‌های ناخوشایند و ناخوشایندی گ...
ادامه نوشته

بهبود سلامتی و بهداشت در طول سفر: نکات کلیدی

محمد ۱۰ روز پیش
تعطیلات نوروزی فرصت بسیار مناسبی برای بسیاری از شهروندان ایرانی جهت دیدار و بازدید از اقوام و دوستان خود فراهم می‌آورد. در واقع، بخش اعظمی از سفرهای داخلی کشور در خلال ایام عید صورت می‌پذیرد. با ای...
ادامه نوشته

میزان جیوه در کدام گونه های ماهی بالاست؟

محمد ۱۰ روز پیش
تقریبا همه گونه‌های ماهی مقدار بسیار اندکی جیوه در خود دارند، با این حال برای اکثریت قریب به اتفاق افراد جامعه، مصرف ماهی و دریافت جیوه ناشی از آن، مشکل یا نگرانی خاصی به همراه ندارد. این موضوع به ...
ادامه نوشته

گرمای بیش از حد: شناسایی و مدیریت آن

محمد ۱۱ روز پیش
گرمازدگی طیف گسترده ای از بیماری ها را در برمی گیرد که می تواند از حالات بسیار خفیف و پنهان، به گونه ای که حتی پزشکان قادر به تشخیص درست و قطعی آن نباشند، تا حالات بسیار شدید و حاد که جان فرد را به...
ادامه نوشته

جرم زدایی دندان - بهترین دفعات در سال

محمد ۱۱ روز پیش
علاوه بر استفاده مرتب از مسواک، انجام جرم گیری دندان نیز یک راهکار موثر برای تمیز نگه داشتن دندان ها به شمار می رود. اگرچه جرم گیری دندان به طور معمول سالی یک یا دو بار توصیه می شود، اما برای دستیا...
ادامه نوشته

بررسی مزایای سلامتی و تغذیه‌ای بی‌نظیر دانه‌های گوجه‌فرنگی + آثار جانبی احتمالی

محمد ۱۱ روز پیش
گوجه فرنگی به عنوان یکی از مهم ترین و پرمصرف ترین میوه‌های رایج در سبد غذایی بشر، دارای ترکیبات و خواص مغذی فراوانی است که سلامت انسان را به طور چشمگیری ارتقا می‌بخشد. به ویژه دانه‌های این میوه ارز...
ادامه نوشته

بررسی علل خونریزی بینی و راهکارهای درمان آن

محمد ۱۱ روز پیش
خون‌ریزی از بینی، یا خون‌دماغ شدن، می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت فرد محسوب شود. از این رو، هر زمان که فرد دچار چنین مشکلی می‌شود، باید فوراً اقدام به متوقف کردن آن نماید. این پدیده به دلیل اعمال ف...
ادامه نوشته

پاک کننده گوش | جایگزین های مناسب برای پاک کردن گوش

محمد ۱۱ روز پیش
تمیز کردن جرم گوش بعد از استحمام و یا در طول روز با استفاده از گوش پاک کن، توصیه نمی شود. متخصصان گوش و حلق، روش های مؤثرتر و مناسب تری را برای این منظور پیشنهاد می کنند. آنها معتقدند که استفاده از...
ادامه نوشته

پیازچه: فواید شگفت‌انگیز برای سلامتی و کاهش وزن

محمد ۱۱ روز پیش
پیازچه یکی از سبزیجات منحصر به فرد و چندمنظوره است که علاوه بر طعم بخشی مطلوب به انواع غذاها، دارای خواص درمانی و دارویی متعددی نیز می باشد. این سبزی ارزشمند، علاوه بر پیشگیری از چین و چروک پوست و ...
ادامه نوشته

کشیدن دندان در دوران بارداری: مجاز یا ممنوع؟

محمد ۱۲ روز پیش
در دوران بارداری، اگر فرد با مشکل دندان درد شدید مواجه شود و نیاز به کشیدن یا عصب کشی دندان داشته باشد، بسیار مهم است که پیش از هرگونه اقدام درمانی، به نکات حائز اهمیت برای حفظ سلامت جنین توجه نمای...
ادامه نوشته
صفحه قبل صفحه بعد
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی