دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

خواب به عنوان بنیادی‌ترین و حیاتی‌ترین فرآیند برای ریکاوری و بازیابی بدن شناخته می‌شود. در طول خواب، تغییرات و تحولات شگفت‌انگیزی در بدن انسان رخ می‌دهد که اهمیت این پدیده را بیش از پیش آشکار می‌سا...
مشکلات گوارشی می تواند نشانه های بیماری های مربوط به دستگاه گوارش باشد. توجه و آگاهی دقیق نسبت به این مشکلات می تواند به تشخیص زودهنگام و به موقع بیماری های مربوطه کمک شایانی نماید. با شناسایی به م...
گرما زدگی یکی از چالش های جدی و فراگیر در روزهای گرم سال است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. این پدیده می تواند پیامدهای جدی و گاه حتی مرگبار برای سلامت انسان داشته باشد. در این را...
طالبی یکی از میوه‌های فصلی و محبوب در فصول گرم سال به شمار می‌رود که طعم لذیذ و دلپذیری دارد. اما می‌بایست طالبی شیرین و رسیده را انتخاب نمود تا بتوان از مزه و طراوت آن لذت برد. با به کارگیری برخی ...
در کشور ژاپن، روشی منحصربفرد و مؤثر جهت کاهش میزان استرس و اضطراب افراد وجود دارد. این روش موجب افزایش جریان خون و بهبود اکسیژن رسانی به مغز می‌گردد. به عبارت دیگر، این تکنیک با تقویت گردش خون مغز،...
شیر شتر دارای ارزش غذایی و خواص درمانی بسیار ارزشمندی است که از دیرباز مورد توجه و استفاده بوده است. این فرآورده طبیعی و ارگانیک، به واسطه ترکیب منحصربه‌فرد مواد مغذی و ترکیبات دارویی خود، دارای فو...
برای داشتن یک آرایش شیک و زیبا، مهم‌ترین اولین گام این است که زمینه و رنگ پوست خود را به درستی تشخیص داده باشید. این امر ضروری است تا بتوانید محصولات آرایشی مناسب و هماهنگ با تن پوست خود را انتخاب ...
اغلب افراد، به اشتباه، خوش گوشت و خوئک را یکی و همسان میپندارند؛ درحالی که این دو مفهوم کاملاً متفاوت از یکدیگر هستند. هر یک از این دو ویژگی، خصوصیات و جنبه‌های مختلفی را با خود به همراه دارند و نم...
نشانه های اختلالات روانی ناشی از استرس و فشارهای روانی را باید به دقت شناسایی کرد. این نشانه ها می توانند شامل احساس اضطراب، تنش عضلانی، تپش قلب، تنگی نفس و سردرگمی باشند. برای مقابله با این حملات ...
کم خونی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشتی در میان افراد است. این اختلال که با کاهش تعداد گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین در خون مشخص می‌شود، می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. با این ...

بستنی مغذی و مناسب مصرف

محمد ۲ ماه پیش
بستنی به عنوان یک خوراکی لذیذ و پرطرفدار، نه تنها مورد توجه کودکان، بلکه بسیاری از افراد بزرگسال را نیز جذب خود می‌کند. این محصول شیرین و خوش‌طعم، ماهیت خاص سنی ندارد و طیف گسترده ای از مصرف‌کنندگا...
در ایران، شب کوری ارثی به دلیل رواج ازدواج های فامیلی، شیوع گسترده ای دارد. تقریباً 50 درصد از افراد مبتلا به این بیماری، عینک های آنها مطابق با وضعیت بینایی آنها نیست. این امر به دلیل عدم دسترسی م...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی