دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

تغذیه فصلی با عادات غذایی مفید

محمد ۲ ماه پیش
با تغذیه ای سرشار از مواد مغذی و تازگی بهاری، می توانید هر سال شاهد سالی همراه با طراوت و تندرستی باشید. در این مقاله، ما به شما 20 عادت غذایی سالم و مفید را پیشنهاد می کنیم که با پذیرش و پیروی از ...
ادامه نوشته

بهترین راههای درمان شپش موی کودکان با استفاده از سرکه

محمد ۲ ماه پیش
شپش موی سر یک مشکل شایع در میان کودکان است که به راحتی قابل انتقال به دیگران می باشد. اگر فردی به این آفت دچار شود، افراد اطراف او نیز در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند. با این حال، استفاده از سرکه ب...
ادامه نوشته

بهبود عملکرد عضلات با نوشیدنی کرفس و هویج

محمد ۲ ماه پیش
نوشیدنی ترکیبی از کرفس و هویج یک گزینه نوشیدنی سالم و طبیعی محسوب می‌شود که خواص درمانی و تقویت‌کننده‌ای دارد. این نوشیدنی با ارائه ترکیبی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این دو سبزی، توان...
ادامه نوشته

بهبود سلامت روانی دختران: نکات کلیدی

محمد ۲ ماه پیش
برای اطمینان از سلامت روانی دختران خود ، در این مقاله 10 راهکار مفید را ارائه خواهیم داد. این رهنمودها با هدف کاهش نگرانی های والدین و تقویت بهزیستی روانی فرزندان طراحی شده است. با اتخاذ این تدابیر...
ادامه نوشته

موقع گرسنگی چه غذاهایی بخوریم تا چاق نشویم؟

محمد ۲ ماه پیش
برای رفع گرسنگی و تأمین نیازهای غذایی بدن، استفاده از مواد غذایی سالم و مغذی اهمیت بسیار زیادی دارد. در این راستا، بهره‌گیری از غذاهای سبک و کم کالری، اما دارای میزان فیبر بالا، می‌تواند نقش مؤثری ...
ادامه نوشته

بهبود سلامت بدن: نکات کلیدی - سری سوم

محمد ۲ ماه پیش
سایت دکتر سلامت روزانه در راستای ارتقاء سطح سلامت و بهبود کیفیت زندگی شهروندان، مجموعه ای از نکات ارزشمند و کاربردی را به صورت مستمر منتشر می نماید. سری سوم این مجموعه اطلاعات، حاوی توصیه های مفید ...
ادامه نوشته

آرایش صورت و تأثیر آن بر جوش‌های پوستی

محمد ۲ ماه پیش
یکی از استادان طب سنتی دانشگاه تهران در خصوص تأثیر استفاده از مواد و لوازم آرایشی بر جوش صورت، نکات ارزشمندی را مطرح نمودند. ایشان با تکیه بر دانش و تجربه عمیق خود در حوزه طب سنتی، به بررسی این موض...
ادامه نوشته

بررسی علل تیک های عصبی و راهکارهای درمانی آن

محمد ۲ ماه پیش
بطور کلی، تیک های عصبی با بروز استرس و عوامل تنش زا آغاز می گردند و ممکن است در یکی یا چندین گروه از ماهیچه ها و یا یک اندام خاص از بدن بروز نمایند. این اختلال عصبی-حرکتی ناشی از تحریک بیش از حد سی...
ادامه نوشته

عوامل مثبت تعامل اجتماعی طی دوره درمان شیمیایی

محمد ۲ ماه پیش
محققان با دقت و سعه‌صدر، آزمایشی را طراحی و اجرا کردند تا بتوانند تأثیر تعامل اجتماعی بیماران را طی دوره‌ی درمان شیمیایی بر میزان بقای آنها مورد بررسی و تحلیل قرار دهند. این مطالعه‌ی علمی‌ و پژوهشی...
ادامه نوشته

بهبود سلامتی با مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان

محمد ۲ ماه پیش
مصرف مرتب و منظم غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان، که عمدتاً شامل میوه‌ها و سبزی‌ها می‌شوند، برای پیشگیری از انواع بیماری‌های مختلف امری ضروری و حیاتی است. مطالعات علمی نشان می‌دهند که استفاده از این م...
ادامه نوشته

مقاله در مورد سردردهای میگرنی در زمان قاعدگی زنان

محمد ۲ ماه پیش
دوران قاعدگی برای بسیاری از خانم‌ها دوره‌ای پر از دردسر و کسالت است. به طور طبیعی، این مرحله از چرخه ماهانه بدن زنان همراه با ناراحتی‌های جسمی و روحی متعددی است که تحمل آن‌ها بسیار دشوار می‌باشد. ب...
ادامه نوشته

بررسی علل رایج سردرد و راهکارهای درمانی

محمد ۳ ماه پیش
سردردهای شایع عمدتا ناشی از خستگی جسمی و روحی ناشی از فعالیت های کاری و روزمره است. این نوع سردردها معمولا ناحیه شقیقه ها را درگیر کرده و موجب تشدید ضربان قلب می شود. این سردردها به دلیل استرس و فش...
ادامه نوشته
صفحه قبل صفحه بعد
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی