دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

اگر شخصی هستید که بسیار تعریق می‌کنید و میزان مصرف آب شما پایین است، مهم است که از این موضوع آگاه باشید. چراکه این عادات می‌توانند در آینده مشکلات جدی را برای شما به وجود آورند. تعریق بیش از حد و ک...
با فرارسیدن فصل پاییز، علاوه بر زیبایی و جلوه های طبیعت، متأسفانه حساسیت های فصلی و شیوع ویروس ها و بیماری ها نیز همراه می آید. اما امسال شما می توانید با آمادگی و تدابیر پیشگیرانه، به مقابله جدی ب...
نان، پنیر و گردو از جمله غذاهای بسیار مورد پسند و محبوب در میان مردم هستند. با این حال، در خصوص این مواد غذایی سؤالاتی مطرح می‌شود که جای بررسی و تحلیل دارد. نخست اینکه آیا مصرف پنیر واقعاً موجب کا...
گرده زنبور عسل، ماده ارزشمندی است که حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی و ترکیبات زیستی فعال می باشد. این محصول طبیعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، چربی ها، آنزیم ها و اسیدهای چرب است. به...
نوشیدن 8 لیوان آب در روز به عنوان یک قاعده کلی برای همه افراد مناسب نیست. در واقع، میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد بر اساس عوامل مختلفی از جمله وزن، سن، میزان فعالیت فیزیکی و شرایط آب و هوایی محیط مت...
محققان باستان شناس در جنوب روسیه تعدادی جمجمه انسان را کشف کرده اند که در آن ها نشانه هایی از اقدامات جراحی مشاهده می شود. این جمجمه ها متعلق به دوران عصر برنز می باشند. این یافته باستان شناختی حاک...
افرادی که از انجام عمل جراحی بینی واهمه و نگرانی دارند، می توانند از روش نوین و بدون نیاز به جراحی برای زیباسازی و اصلاح فرم بینی خود استفاده نمایند. این روش جدید علاوه بر آنکه نیازی به اعمال جراحی...
خمیازه کشیدن پدیده ای است که به طور معمول با خستگی و خواب آلودگی مرتبط دانسته می شود. اما تحقیقات نشان می دهند که علل اصلی خمیازه کشیدن را باید در فرایندهای فیزیولوژیکی و عصبی موجود در بدن جستجو کر...
افرادی که با مسئله سفید شدن زودرس مو و پیری زودرس پوست روبرو هستند، می توانند از آب طالبی طبیعی بهره ببرند. مصرف آب طالبی، به آبرسانی بیشتر به پوست کمک کرده و منجر به افزایش درخشندگی و نرمی پوست می...
یکی از موثرترین راهکارهایی که می تواند کودکان مدرسه ای را به میل و رغبت بیشتر در مصرف سبزیجات ترغیب نماید، ارائه این موارد غذایی به شکل طراحی های جذاب و چهره های کارتونی می باشد. درواقع چنانچه سبزی...
بیماری دیابت علائم و نشانه های متعددی را به همراه دارد، اما یکی از اصلی‌ترین و رایج‌ترین این علائم، ایجاد تغییرات و تحولات مشخصی بر روی ناخن‌های بیمار است. ویژگی‌ها و مشخصات ظاهری ناخن‌های افراد مب...
همه افرادی که در سال‌های گذشته واکسن آنفلوانزا را دریافت کرده‌اند و در نتیجه دچار مشکلاتی شده‌اند، بهتر است که از تزریق مجدد این واکسن پرهیز کنند. چرا که سابقه بروز مشکلات در این افراد، احتمال تکرا...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی