بالا بودن سطح کلسترول خون یکی از عوامل خطرزای اصلی در ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی مهلک به شمار می آید. به منظور درمان و همچنین پیشگیری از افزایش سطح کلسترول خون، رعایت برخی نکات مهم در رژیم غذای...
دکتر سلامت
با من همیشه سالم باش
بررسی علائم مسمومیت بدن
محمد ۲ ماه پیش
شاید بسیاری از افراد تا کنون بیماری مسمومیت را تجربه کرده باشند. این بیماری با علایم و نشانه هایی همراه است که تحمل و مدیریت آنها کمی دشوار به نظر می رسد. از جمله این علایم، حساسیت به انواع بوها و ...
بهترین راهکارهای پیشگیری از آنفلوانزا در محیط های مختلف
محمد ۲ ماه پیش
ابتلا به بیماری آنفولانزا می تواند منجر به محدودیت در تحرک و فعالیت های روزانه افراد گردد. با این حال، راهکارهای مؤثری برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد که به شدت توصیه می شود. این روش ...
عوامل مهم برای سلامت مردان: زنجبیل و عسل
محمد ۲ ماه پیش
خواص و فواید زنجبیل بسیار گسترده و شمار آنها فراتر از شمارش است. زمانی که زنجبیل با عسل ترکیب میشود، معجونی معجزهآسا و بینظیر برای مردان به وجود میآید. این ترکیب گرانبها، خواص و اثرات شگرفی بر سلام...
فواید فولات و منابع غذایی آن
محمد ۲ ماه پیش
فولات یا ویتامین B9 از جمله ویتامین‌های ضروری برای سلامت انسان است که فواید بسیار مهمی را ارائه می‌دهد. این ویتامین می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان، درمان ریزش مو و درمان افسردگی ایفا کند. من...
بهترین مواد غذایی گیاهی ضد سرطان
محمد ۲ ماه پیش
بهترین مواد غذایی ضد سرطان شامل طیف گسترده ای از محصولات غذایی هستند که در میان آنها، برخی دارای خواص و ویژگی‌های استثنایی و برتری نسبت به سایر مواد غذایی مفید در پیشگیری از سرطان می‌باشند. در ادام...
بررسی خواص و فواید سبزی شاهی + نکات مهم درباره طبع این سبزی
محمد ۲ ماه پیش
سبزی شاهی علاوه بر ارزش غذایی بالا، مصرف آن فواید فراوانی را برای سلامت و بهبود بسیاری از اختلالات و بیماری‌ها به همراه دارد. این سبزی خوش‌طعم و مغذی، منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات ز...
بررسی علل پرت‌حواسی و راهکارهای آسان برای بهبود تمرکز
محمد ۲ ماه پیش
اگر شما نیز با چالش عدم تمرکز روبرو هستید و قادر به تمرکز مناسب بر روی امور و مسائل مختلف نیستید، ضروری است که بلافاصله تمرینات و روش‌های افزایش و بهبود تمرکز را در دستور کار خود قرار دهید و این مش...
عوارض اصلی ویروس کووید-19 جدید چیست؟ + راهکارهای پیشگیری
محمد ۲ ماه پیش
افزایش آمار ابتلا به بیماری کووید-19 حاکی از شیوع سویه‌های جدید ویروس کرونا است. شناخت دقیق علائم این سویه‌های جدید می‌تواند به تشخیص سریع‌تر و پیشگیری موثرتر از این بیماری همه‌گیر کمک کند. درک به...
بهبود پوست صورت و زیبایی با برنامه جامع مراقبت
محمد ۲ ماه پیش
برای داشتن پوست درخشان و سالم، داشتن یک برنامه جامع و منظم مراقبت از پوست ضروری است. استفاده از روش‌های خانگی و طبیعی مؤثر، مکمل اقدامات مراقبتی این برنامه خواهد بود. این رویکرد ترکیبی، به طور کامل...
بهترین راهکارهای مراقبت از موهای خشک
محمد ۲ ماه پیش
اگر موهای شما دچار خشکی و آسیب هستند، عوامل متعددی از جمله ژنتیک می توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. در این مقاله، ده راهکار مؤثر را به شما ارائه می دهیم که با اتخاذ آنها می توانید موهای خو...
تیلاپیا: چرا باید از مصرف آن پرهیز کرد؟ + مزایا و معایب
محمد ۲ ماه پیش
درباره مصرف ماهی تیلاپیا تردیدهای فراوانی در میان عموم مردم وجود دارد که موجب بروز نگرانی های فزاینده ای شده است. بسیاری از افراد ادعا می کنند که مصرف این نوع ماهی می تواند برای سلامت انسان مضر و ز...