دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

هر فرد ممکن است به دلایل مختلف در طول شب به طور ناخواسته بیدار شود. این امر می تواند نشانه ای از تغییرات در الگوی خواب و یا مشکلات بهداشت خواب فرد باشد. بیدار شدن در ساعات مختلف شب ممکن است ناشی از...
غذاهای لذیذ و خوشمزه گاهی اوقات می توانند خطرات جدی برای سلامت مغز به همراه داشته باشند و عملکرد آن را دچار اختلال نمایند. این مواد غذایی می توانند آسیب های قابل توجهی به سیستم عصبی مرکزی وارد کرده...
بیماری ها گاهی اوقات ماهیت پنهان و خاموشی دارند و عالئم بارز و آشکاری از خود بروز نمی دهند. این نوع بیماری ها اغلب دارای نشانه های مبهم و نامشخصی هستند که به راحتی قابل تشخیص نیستند. در ادامه، به ب...
در دوران گذشته به دلیل فقدان تجهیزات برقی مانند یخچال برای نگهداری مواد غذایی فاسدشدنی، مردم از روش‌های متنوعی برای حفظ تازگی و ماندگاری این مواد استفاده می‌کردند. یکی از این شیوه‌های سنتی، بهره‌گی...
کباب یکی از برجسته ترین و ریشه دار ترین غذاهای سنتی ایرانی محسوب می شود که نه تنها طعم و مزه منحصر به فرد آن بلکه بوی دلپذیر آن نیز خواص بسیار مفیدی برای سلامت قلب و سایر اعضای بدن دارد. پیش از میل...
سفر برای بسیاری از بیماران قلبی مستلزم رعایت احتیاط و توجه به جنبه های ویژه ای است. هر چند سفر برای این دسته از بیماران گاهی اوقات توصیه نمی‌شود، اما آنانی که به سفر می‌پردازند، باید به برخی نکات م...
بسیاری از افراد در هنگام بروز بیماری، به طور سریع دست به اقدامات خود درمانی می زنند و بدون مشورت و تجویز پزشک معالج، اقدام به مصرف داروها می کنند. این امر در حالی است که آنها از پیامدهای جدی و آسیب...
برای داشتن خوابی راحت و با کیفیت بالا، استفاده از بالش میان دو زانو به شدت توصیه می‌شود. این عمل به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و همچنین از بروز خروپف جلوگیری می‌نماید. به دلیل تأثیر مثبت این رو...
شلیل یک میوه بسیار محبوب و دلچسب است که مصرف آن فواید ارزنده ای برای سلامتی انسان به همراه دارد. این میوه شیرین و خوشمزه می تواند به جوان نگه داشتن و درخشندگی پوست کمک کند، کیفیت خواب را بهبود بخشد...
اگر به دنبال داشتن موهایی زیبا و پرپشت هستید، استفاده از حنا بهترین انتخاب پیش روی شماست. حنا به عنوان یک ماده طبیعی و فاقد مواد شیمیایی، قادر است بدون ایجاد آسیب به موها، به آنها جلوه ای چشمگیر و ...
تخم مرغ یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و مفید برای سلامت بدن به شمار می آید. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که برای سلامت قلب، مغز و سایر اندام های بدن بسیار مهم ه...
مصرف نوشیدنی شیر زردچوبه پیش از خواب، خواص و فواید فراوانی برای سلامت کلی بدن به همراه دارد. این نوشیدنی به عنوان یک درمان موثر در برابر سرماخوردگی عمل کرده و همچنین به عنوان یک پاک کننده طبیعی برا...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی