دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

بی خوابی به عنوان یکی از مهمترین عوامل ایجاد و تشدید انواع بیماری های جسمی و روانی در بدن انسان محسوب می‌شود. بنابراین، برخورداری از خواب کافی و مناسب از اهمیت بسزایی برخوردار است و همه افراد باید ...
آب انار دارای خواص بسیار با ارزشی است که سلامت و تندرستی انسان را ارتقا می بخشد. این فرآورده طبیعی حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که نقش موثری در تنظیم...
بادکشی صورت یکی از روش‌های مؤثر و کاربردی برای بهبود سلامت و زیبایی پوست است. این فرایند می‌تواند با رفع پف و چین و چروک صورت، به تقویت و احیای پوست کمک کند. با این حال، برای جلوگیری از عوارض جانبی...
فشار خون بالا و عدم کنترل مناسب آن، به عنوان مهم‌ترین عامل خطرساز برای ابتلا به سکته‌های مغزی و اختلالات قلبی-عروقی شناخته شده است. این وضعیت پزشکی، در صورت عدم مدیریت و درمان صحیح، می‌تواند به پیا...

عوامل عدم شستن دست ها

محمد ۲۹ روز پیش
برخی از افراد، متأسفانه، اهمیت چندانی به موضوع بهداشت فردی نمی دهند و به ندرت اقدام به شستن دست های خود می کنند. این موضوع ریشه در عوامل گوناگونی دارد که از جمله آن ها می توان به عدم آگاهی کافی از ...
با فرارسیدن فصل تابستان و تغییرات آب و هوایی مرتبط با آن، ضروری است که رژیم غذایی خود را متناسب با این شرایط جدید تنظیم نمایید. بدین منظور، باید از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کرده و الگوی تغذیه خ...
تحقیقات و مطالعات اخیر انجام شده توسط محققان و دانشمندان برجسته دانشگاه نیوکاسل، حاکی از کشف و ابداع روشی نوین و نوآورانه برای جلوگیری و مهار پروسه پیری و زوال پوست است. این روش نوین، امکان خداحافظ...
گاهی اوقات، فشار کارهای روزمره به حدی زیاد می‌شود که فرصت کافی برای انجام امور شخصی باقی نمی‌ماند. به‌گونه‌ای که حتی ممکن است برای انجام ضروری‌ترین کارهای خود نیز وقت کافی نداشته باشید. این مسئله م...
هفت گیاه مشخص وجود دارند که از هیچ بخشی از آنها، چه ریشه، ساقه یا سایر اجزا، نباید به هیچ عنوان استفاده کرد. این بخش های گیاهی خوراکی نیستند و در واقع بسیار خطرناک محسوب می شوند. مصرف این اجزای گیا...
راز زیبایی پوست بازیگران کره ای در چند عامل کلیدی نهفته است که با آگاهی از روتین های مراقبت از پوست آنها، می‌توانید به پوستی با شفافیت و زیبایی مشابه ستارگان کره ای دست یابید. عوامل اصلی این زیبایی...
همه ما از اهمیت تنفس سالم و صحیح آگاهی داریم، اما آیا واقعاً در مورد فواید و پیامدهای مثبت نفس کشیدن درست و صحیح آگاهی کامل داریم؟ این عمل ظاهراً ساده و پایه ای، تأثیرات شگفت انگیزی را بر جسم و روا...
پسوریازیس، یک اختلال مزمن سیستم ایمنی بدن است که با ویژگی های التهابی و عود کننده مشخص می شود. این بیماری می تواند موجب ایجاد اختلالات مشترک التهابی شود و اغلب با دوره های عود و بهبود همراه است. پس...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی