دکتر سلامت

با من همیشه سالم باش

امروزه مزایای قابل توجه مواد آنتی اکسیدانی بر سلامت انسان بسیار مورد توجه و بحث قرار گرفته است. این مواد می توانند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، کاهش آسیب به سلول های مغزی و حفظ سلا...
ویتامین C یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت و زیبایی پوست است که متخصصان پوست و زیبایی همواره استفاده از آن را به شما توصیه می‌کنند. این ویتامین نقش حیاتی در تقویت و بهبود عملکرد پوست ایفا می‌ک...
منشأ هیجانات انسانی گاهی مشخص و مشهود است، در حالی که در مواردی دیگر، منشأ آن نامشخص و پنهان باقی می‌ماند. هیجانات می‌توانند ناشی از محرک‌های بیرونی یا درونی باشند. به‌عبارت‌دیگر، هیجانات می‌توانند...
اگر دندان شما دچار شکستگی و خرابی شده باشد، نیاز به ترمیم آن با استفاده از روکش دندان وجود خواهد داشت. این روش علاوه بر محافظت از دندان آسیب دیده، موجب بهبود ظاهر و زیبایی آن نیز می‌گردد. دوام و عم...
ماه گرفتگی کودکان ناشی از اختلالات ژنتیکی در عروق خونی واقع در زیر پوست بدن است. از این رو، نمی توان گفت که این نوع لکه های پوستی مادرزادی صرفاً به صورت ارثی منتقل می‌شوند. در واقع، انواع متنوعی از...
بسیاری از افراد بدون آگاهی از علت دچار مشکل ریزش مو می‌شوند. این مسئله ممکن است ناشی از عوامل تغذیه‌ای باشد. برخی از خوراکی‌ها وجود دارند که مصرف بیش از حد آنها می‌تواند به نازک و کم پشت شدن موها م...
خواص و فواید فراوان مواد غذایی گوناگون امری بسیار مهم و حیاتی برای سلامت و تندرستی بدن انسان است. اما گاهی اوقات، عدم آگاهی و استفاده نادرست از این مواد غذایی مغذی، مانع از رسیدن کامل خواص مفید آنه...
سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصول سرد سال است که به مراقبت و رعایت اصول بهداشتی خاصی برای بهبود نیاز دارد. در طول درمان این بیماری، باید از انجام برخی اشتباهات پرهیز کرد تا سیر بهبودی بیم...
مصرف لوبیا در میان اقشار مختلف جامعه به طور گسترده ای رواج دارد. این محصولات غذایی از غنای بالایی در ویتامین ها، مواد معدنی و ارزش تغذیه ای برخوردار هستند. مصرف منظم لوبیاها می تواند مزایای قابل تو...
چغندر به عنوان یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین سبزیجات شناخته می‌شود و دارای طیف گسترده‌ای از خواص و فواید سلامت‌محور است. این گیاه به واسطه داشتن ترکیبات مفید و پرخاصیت همچون ویتامین‌ها، مواد معدنی و...
فرنی یک غذای سنتی و محبوب در فرهنگ ایرانی است که از ترکیب مواد غذایی مغذی و خوش طعم تهیه می‌شود. این دسر لذیذ انواع مختلفی دارد و مصرف آن برای گروه‌های مختلفی از جمله کودکان، افراد روزه‌دار و ورزشک...
برای دستیابی به سلامت بدنی و زیبایی پوست، منابع گیاهی و خانگی فراوانی در دسترس هستند. با ترکیب هوشمندانه ای از این منابع، به ویژه در طول صبح، می توان فرآیند پاکسازی پوست صورت و سم زدایی بدن را به ط...
بیوگرافی
با من همیشه سالم باش
آرشیو موضوعی